8月14日凌晨,王宝强发布声明,因发现妻子与经纪人有婚外不正当的两性关系,宣布与马蓉离婚。一时间,整个娱乐圈炸了锅似的,各种谣言传闻四起。
宝宝如此老实善良的一个人,妻子马蓉为何执意出轨?小化就纳闷了,经过左思右想,终于发现一个天大的秘密:
一定是宝宝他们家的床垫不够舒服!
枕头不够柔软!
一张好的床垫可以将身体的压力点最小化,最大限度地促进血液流通,从而提升睡眠、休息质量;一款好的枕头具有存储记忆的功能,能够减轻现代人的压力、放松肌肉,缓解头疼或颈痛的症状。
选择一张好床垫配上一对舒适的枕头,睡觉如此幸福怎舍得出轨呢?
人的一生有1/3的时间在睡眠中度过,所以说枕头才是你这一生相伴时间最长的一个伙伴。
选择适宜的枕头不仅能够提高睡眠质量,还关乎着人生另外2/3时间的学习、工作、生活质量。
所以说:枕头的选择很重要!
如何选择?小化支你三大招:1选型
一个理想的枕头形状应该是符合人体构造的,能够分散颈部和头部的压力,使血液流通顺畅,在睡眠中消除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
传统的枕头容易导致颈椎悬空,使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态,椎动脉的通路受阻,出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。
适当的形状能完美地支撑颈椎的生理曲度,因此我们要选择“前高后低”的枕头,这种枕头最有利于颈椎的健康。
注意不要反着睡哦!
2选高
枕头过高会使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。相反,枕头过低或者不睡枕头,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。
每个人的颈椎头部构造都有所不同,因此选择最适合自己高度的枕头也很关键。
研究认为,一般亚洲成年人,枕头高度在8--12厘米左右为宜。具体高度还是要看平时睡觉的习惯并试过才知道哦。
3选质
目前市面上可以找到各种聚氨酯材料生产的枕头,有的价格相差很大,那么要如何选择呢?
小化首先推荐聚氨酯慢回弹材质,这种材质的特点是压后会回弹、手感舒适且透气。高档的慢回弹枕头在使用原料、生产工艺及配方上都还有很多的一般厂商难以实现的环节。
如何鉴别高档慢回弹材质一、密度
密度是高档慢回弹材质的基本指标之一,一般在80密度以上,但仅仅高密度的不一定是高档的材质,还必须保持透气性和贴合人体的特征。
二、回弹时间
由于技术的限制,国内产品比较好的回弹时间是3--5秒左右,进口的一般能达到10秒以上,并且塑形后仅一个羽毛的重量就能维持现有形状,从这点看国产材料可以缓解部分骨骼压力,而进口材料甚至完全可以释放对血管的压力,使人有漂浮的舒适感。
三、制造工艺
慢回弹的制造工艺有两种:切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵,切成枕头的样子,因不添加任何助剂,所以密度只能做到40D-70D;模塑的是用模具通过发泡,抽真空的等一系列工序做成的,复杂很多。因此模塑的枕头在密度,手感,使用寿命等方面都较有优势。
四、手感和温度感应
高档慢回弹海绵手感很舒服,捏上去就像捏面团的感觉,差一点的慢回弹要不感觉有点发暄,要不就有些僵硬。同时,这种高档慢回弹还有很好的温度感应,当温度接近37度时候会变得柔软,这样可以让人体与枕头的接触面更贴合身体,非接触面保持硬度承托人体。
五、透气吸湿
选择时还要注意其透气性和吸湿性。夏天容易出汗,当汗渍唾液等积聚到透气性差的枕头上,容易滋生霉菌生长,长期使用会对人体皮肤及健康造成伤害。
六、使用寿命
高档的慢回弹使用5年以上不会变形,但是切割工艺制造的或质量差一点,通常只能使用1-2年的时间。
当然,要判断一款枕头到底好不好,最直接的方法就是睡在上面去感受它。
好的枕头可以吸收冲击力,枕在上面时感觉好像浮在水面或云端,皮肤感觉没有压迫似的。有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象,但好的枕头不会。
下期我们来谈谈如何选择优质床垫,请持续北京白癜风医院那家比较好白癜风治疗最好的药