体质不同，孕期因生理变化所产生的困扰也不尽相同，当这些问题影响日常生活，或是招来他人异样的眼光，总让人不自在。医院妇产科主任医师喻明兰表示，大部分在怀孕期间出现的生理变化，都是因为荷尔蒙所造成，而这些状况在产后都能获得改善。
当怀孕时，体内的雌性素和黄体素浓度增加，而荷尔蒙的改变就会在身体上发生不同的作用，如黄体素有储水的作用，导致水肿，一般在未怀孕月经来临前黄体素增加是为经期储水、流血机制所准备。当怀孕时，除母体本身，胎盘也会分泌各式各样的荷尔蒙，为孕期和产后做准备。
困扰一：同事说我身上有股不好闻的味道
怀孕因为黄体素上升，会使得体温较高，又加上整个孕期大约会增加十一至十三公斤以上的体重，因而导致容易出汗及明显的味道产生。
喻主任表示，穿透气排汗的衣物与通风、干燥、干净的环境相当的重要；饮食方面，注意少吃刺激性的食物，多多摄取含丰富纤维质的蔬菜、谷物，可从改善肠道环境，减少排汗代谢中所含有的细菌。
困扰二：老公说我睡觉频打鼾
造成打鼾的身体机制相当复杂，但怀孕时，当荷尔蒙增加与预备生产所需水量之储存，容易造成呼吸道黏膜水肿，再加上体重逐渐增加，整个呼吸道的管径就会缩小、容易阻塞；子宫增大，压迫横隔膜；平躺时，舌根容易往后掉，而形成打呼。
改善睡眠品质，可采「侧躺」的方式，当孕肚愈来愈大的状况下，「左」侧躺比较不会造成肚子压迫到下腔静脉。如问题持续未得到改善，也不要羞于向妇产科医师开口，控制体重并调整睡姿，能舒缓因孕期而产生的打鼾现象。
困扰三：又红又大的痘痘不断冒出来
怀孕时，荷尔蒙的分泌增加与生理调节，是形成痘痘的主因。喻主任补充，孕期常见的皮肤问题并非只有痘痘的形成，还有皮肤出现疹子，乳晕、会阴部、肚子的中线、腋下容易有色素沉淀的问题。
当胆管水肿、管径变窄导致「胆汁淤积」，会造成皮肤出现红疹搔痒的问题，老一辈的人称此现象为「胎毒」；另外像是刷牙时容易流血、大便用力就会出血也是因为黏膜充血肿胀脆弱所造成。
此时要注意皮肤的清洁卫生，饮食不要过于油腻，孕期用药治疗也要注意，不可使用含A酸或药物分级中对孕妇及胎儿影响有疑虑的，同时成分不明的保养品也要避免。如是因体内荷尔蒙异常所引起的现象，产后大都会得到改善。
困扰四：怀孕初期乳房的肿胀感
为产后哺乳做准备，整个孕期都会有胀奶的现象，乳房的饱胀感或疼痛感，是因为黄体素的刺激所造成，而乳房变大的原因则是乳腺泡增殖及脂肪堆积。
孕期要选择透气的内衣并注意尺寸的变化，适时更换合适的罩杯、调整肩带的长短及背扣，避免过度的挤压；乳头变得较敏感，容易因摩擦产生不适，而市售的乳头专用衬垫，可以改善此问题。乳房可说是「用进废退」的器官，如生产完不哺乳或哺乳结束，胀奶的现象就会得到改善，反之，哺乳的时间与频率愈长，乳汁就制造愈多，乳房就越容易肿胀。
困扰五：才刚上完厕所，又想上
怀孕初期子宫愈来愈大，但此阶段子宫仍旧位于骨盆腔内，当空间不变，器官愈来愈大，周围其它的器官就会受到挤压。位于子宫前方的膀胱，容易出现频繁的尿意感；三个月后，当子宫变大，高度会渐渐上升出骨盆腔，症状就可得到改善；直至生产前，胎头、子宫往下降，就会再度压迫膀胱。怀孕约十四至三十八周子宫位置改变，会改善频尿的现象，孕妈咪要谨记不憋尿、多喝水，才不会造成尿道发炎。
此症状，同样在产后会逐渐改善，喻主任表示，也有孕妈咪在生产过后还是持续有频尿的情形，主要是因为膀胱与子宫的位置相邻，生产过程中，如胎儿过大、急产、胎儿与产道不配合、用力不当，用以支撑尿道、阴道与肛门的骨盆腔肌肉、神经、血管受损，产后就会有漏尿的现象，有些人甚至会影响到肛门的收缩，如影响生活就必须透过手术进行矫正。
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