打呼噜，又称震天雷！按发生时间可以分为上半夜呼噜和下半夜呼噜，能力强的同学则可以做到整夜呼噜。
打呼噜声音根据呼噜者的喜好可分为浑厚短促型和尖锐悠长型，不同年龄段不同人群的差异，呼噜严重的话不仅会容颜有损甚至会有性命不保的可能……
今天，小编就帮大家终结那些年的打鼾问题，看看国外都有哪些流行的止鼾方式吧：
1、澳洲Silenceanitsnoringspray
用户点评：澳洲每家必备的一支止鼾神器，税前直接喷到嘴里，记得一定是要睡前哦。喷到嘴里时凉凉的奶黄色奶油状物体，直接咽下就ok了，从此远离鼾声！
2、美国Nora
用户点评：Nora号称是世界首款非侵入性的智能止鼾器。还配有专门开发的移动终端应用，用来记录使用者的打鼾和睡眠模式，方便使用者查看自己的睡眠状态。
3、日本三晴社助呼吸止鼾鼻唇贴
用户点评：这款止鼾贴最大的特点是除了能让你停止打呼噜，通过一段时间的使用纠正睡觉用嘴巴呼吸的习惯，这样就从根本上解决了打呼噜的恶习！
4、日本MUHI池田模范堂止鼾喷雾
用户点评：这款止鼾喷雾现在在日本超级热销中，药妆店一大片的地方都腾出来专门介绍这款商品，真心非常的好用。喷到喉咙里一点点，一整个晚上都不会打鼾！
5、美国BreatheRight鼻舒乐
用户点评：BreatheRight鼻舒乐对人体没有伤害和致敏性，不分尺寸大小，贴于鼻部就可以，对于平时打呼的人来说，这款通气鼻贴相当有用！
6、SnorestopFastTabs除鼾咀嚼片
用户点评：SnorestopFastTabs除鼾咀嚼片能有效缓解打鼾症状，获得FDA监管的顺势疗法药物，无药理对冲，也无副作用，打呼的同志们可以放心尝试下。
打呼噜不止影响枕边人的睡眠质量，对自己来说也是一种疾病哦~对于打呼噜要重视起来~
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