打呼噜是一种普遍现象，打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，进而造成鼾声与呼吸暂停。那么睡觉打呼如何治疗？
睡眠打呼常见病理主要为咽部狭窄：如扁桃体肥大，咽部松弛，悬雍垂过长，舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖等。打呼噜经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛，头晕，晨起后血压高。白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降，反应迟钝，工作学习能力下降，影响人的身体健康。
因此打呼噜的危害极大，不可轻视，需要及时治疗。下面我们一起来看看打呼噜的治疗方法有哪些：
一、手术治疗打呼噜：
1、要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。如鼻息肉、鼻中隔偏曲等。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。以往常经验判断除了鼻部手术后复发概率小，其它手术往往半年至一年间容易复发，因此建议做手术的患者慎重考虑。
2、呼吸机治疗打呼噜：
此技术轻松、快捷的解决了手术治疗易复发、有创伤的问题。通过呼吸机输送的压力及时将上气道塌陷处撑开，类似于拥有了空气支架，将要塌陷的地方及时撑开。技术先进的呼吸机，如瑞思迈S9单水平全自动呼吸机，可随气道塌陷情况给予不同的压力，保证卓越的治疗效果的同时，也满足了客户对舒适性的追求。能快捷轻松地疏通呼吸道堵塞部位，达到治疗打呼噜、呼吸暂停的目的。
二、一般治疗打呼噜：
针对病情非常轻微或偶有打呼、憋气现象，又不愿使用以上方式进行治疗的，建议可以采用以下方式进行治疗打呼噜：
1、减肥肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。
2、氧疗对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在8～10kPa（60～75mmHg），除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。可考虑使用1L或3L的海龟制氧机。
3、戒酒和避免应用镇静剂酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。
（全文转自网络，谢谢）
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