最近常有患者来看，不是失眠，是睡眠增多，而且是晚上睡眠时间也不短，但是白天依旧嗜睡。我们一起来看看引起睡眠增多的原因有哪些？
1.最常见的：自发性睡眠剥夺，也就是颠倒黑白了，自己熬夜啊，焦虑啊，内平衡破坏了，这个属于生理性的，也就是没啥卵事，注意生活饮食规律就好。
2.第二常见的：打呼噜，也就是打鼾--睡眠呼吸暂停，这个一般见于胖子，比如笔者自己，以前我也不打呼噜，自从上班自己赚的钱买的起鸡腿以后，吃了过多的激素腿，体重飙升，导致现在出现了打呼噜，顺带说，打呼噜这病切啥也不好使，最好的办法还是减肥，把你粗粗的脖子变回来就好了，我现在就在轻断食，慢慢减吧，毕竟世界这么大，还没有都看完！
3.发作性睡病，是我们科睡眠疾病中比较常见的，但是有经典的顽固性嗜睡、睡瘫、猝倒、幻觉四联征，只要是专业的神经科医生应该都能判断出来。
4.第三常见：药物性的。比如抗过敏药，比如感冒药，比如安定类药，精神病药都可以引起药物性的嗜睡，停了药或换药就能改善。
5.不宁腿综合征，就是那个半夜抖腿的，昨天还有朋友打电话说半夜蹬腿怎么办，不宁腿一般是不停的双腿蹬伴晚上睡不着才算。这个病因明确，多数人知道晚上没睡好。
6.甲状腺功能减退，个人认为这个务必要查，不管谁，睡的多，这个就得查，补上来就好了。
7.丘脑病变，这个也不在少数，丘脑梗死啊肿瘤啊，睡的也非常多
8.老年痴呆（阿尔茨海默病）、帕金森病、多系统萎缩这些神经科常见疾病也可以嗜睡。
9.其他：心衰、贫血等其他疾病也是可以引起睡眠增多的。
总之，睡觉少了不好，多了也不好。不管是多也好，少也好，医院就诊。