打鼾，这个看似平常且常被忽视的现象，实际上可能隐藏着不容忽视的健康隐患。尤其是长期打鼾，不仅影响睡眠质量，还可能给身体带来一系列的健康问题，其中最为严重的就是给肚子埋下“炸弹”——肥胖症及其相关的代谢性疾病。
一、打鼾：一个被忽视的睡眠问题
打鼾，通常是由于呼吸道受阻，导致空气在通过时产生振动而发出的声音。虽然很多人认为打鼾只是睡眠中的一种常见现象，无需过多
打鼾，这个看似平常且常被忽视的现象，实际上可能隐藏着不容忽视的健康隐患。尤其是长期打鼾，不仅影响睡眠质量，还可能给身体带来一系列的健康问题，其中最为严重的就是给肚子埋下“炸弹”——肥胖症及其相关的代谢性疾病。
一、打鼾：一个被忽视的睡眠问题
打鼾，通常是由于呼吸道受阻，导致空气在通过时产生振动而发出的声音。虽然很多人认为打鼾只是睡眠中的一种常见现象，无需过多