众所周知，大脑是人类处理全部生理活动的中枢系统，大脑内每一个脑细胞都肩负着分析、决策的重要任务。
那么你知道吗
如果长期打鼾
脑子是会被自己吃掉的！！
打鼾，让“大脑自食”
美国一家国际研究组织的最新研究表明：
长期打鼾会使大脑每天处于较为严重的缺氧状态，而大脑的清理机制会过度反应，“蚕食”脑细胞。
“通过动物实验发现，长时间缺觉会促使大脑“清理工”胶质细胞过度活跃，进而对大脑造成损害。如果将大脑比作一张复杂的电路网，神经突触就是线路间的连接点。胶质细胞维护电路网，会清理损坏的脑细胞和垃圾。
研究人员将实验鼠分组，让它们分别处于睡眠血氧充足、短期睡眠缺氧和长时间缺氧的状态。结果发现，长时间缺氧会明显增强小鼠大脑中上述胶质细胞的活跃程度。
研究人员认为，短期看，活跃的胶质细胞可能加速清理有害的细胞碎片，有益处；但事实上高频次的过度清理会严重损伤脑细胞，进而影响身体机能。”
这种“大脑自食”对身体有什么影响？
第一阶段/早起口干，白天易困，总也睡不醒，晚上起夜、觉醒频次较高；
第二阶段/睡眠质量极差，神经衰弱，记忆力退化，处理事情较为困难；
第三阶段/记忆力显著断层，患阿尔茨海默病（阿尔茨海默病）风险骤增。
简单说，对青少年来讲，会影响智力发育，对中老年人来说会加速患“老年痴呆”的风险。
我的大脑是否在“自食”？
总体来讲，引起“大脑自食”的始作俑者是“打鼾憋气带来的缺氧”。这种现象在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合症”，已经被确认为是一种疾病。
目前医疗行业内较为可信的判断方法是睡眠呼吸检测，使用“橙意腕表（脉搏血氧仪）”进行检查，整夜监测睡眠呼吸情况，舒适性、便捷性极佳，带回家即可轻松检测睡眠呼吸暂停。
如何拯救大脑？
如想规避大脑自食，我们首先要医治这种疾病。治疗睡眠呼吸综合征常用的方法有：经鼻持续正压通气治疗，手术治疗，口腔正畸治疗及改变不良的生活习惯等，
一般医生会根据检查结果和你的情况给予治疗建议。
当然，从疗效及用后改善身体机能的效果来看，大部分人终会选择持续正压通气治疗（购买家用无创呼吸机）。
全国大部分“美年大健康”体检中心已支持“橙意睡眠呼吸暂停检测”
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