打呼噜的4大危害一个妙招让你与打呼噜永

打呼噜的4大危害-一个妙招让你与打呼噜永远拜拜　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过秒容易在凌晨发生猝死。那么打呼噜到底有哪些危害呢？步骤/方法打呼噜的危害一:

易致意外方面：注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。

打呼噜的危害二:

在神经系统方面：可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变(如抑郁症)。

打呼噜的危害三:

在内分泌系统方面：可致肥胖、儿童生长迟缓等。

打呼噜的危害四:

在心血管系统方面：可致高血压、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

治疗妙招：每天晚上一杯中药茶，5-10天让你永远与打呼噜说拜拜。不在为打呼噜而烦恼！

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