很多人都觉得，睡觉打鼾是睡得很香的表现，有的朋友，甚至已经习惯了听着伴侣的鼾声入睡。但实际上，睡觉打鼾也属于高危行为，因为打鼾还分为良性鼾症和恶性鼾症。
什么是良性鼾症和恶性鼾症？其实就是临床上经常提到的单纯性鼾症和睡眠呼吸暂停综合征。
良性鼾症：主要表现为打鼾者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，如患者右侧卧位时鼾声渐小或是消失。睡前如饮酒、感冒或近期疲劳过度则症状加重，这样的打鼾称为良性打鼾。
恶性打鼾：当打鼾者呼噜声音特别大，而且总是出现呼吸不均匀，打着打着就不喘气了，等过了一段时间才会又响起很大的声音，更有甚者直接从睡眠中惊醒，为恶性打鼾，临床上又称它为睡眠呼吸暂停综合征。
恶性打鼾对身体的危害性极大，不仅因为它是高血压、冠心病、心肌梗死及脑卒中等发病的独立危险因素。据专家介绍，卒中等脑血管病多发生在夜间，53%以上的男性脑血管病患者都有长期的打鼾史，35%的患者脑血管意外发生在睡眠时。研究还发现，打鼾者卒中的概率比健康者高3-6倍，发生脑血管意外后的死亡率也较高。
内容参考或节选自：
临床医学研究与实践《睡眠呼吸暂停综合征治疗方式及效果》丁香园《睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是什么》
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