现代医学认为，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠，是恢复精力所必须的休息，有利于精神和体力的恢复;而适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是精力充沛的保证。如何提高睡眠质量?享优[详细]
有一天在楼梯上跌倒了，嘴里说着倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围，还好，没有人看到。突然，发现一个问题，我刚才，到底是在上楼？还是下楼？-_-一样健忘出糗的事，你一定少不了话到嘴边，却突然记不起来想[详细]
之前有过这样的新闻报道，某地一个5岁孩子，血管像80岁老人一样硬化，原因竟是父亲长年在孩子面前抽烟。实际上，宝宝自身抵抗力偏弱，很多器官都在发育中，二手烟对他们的伤害非但一点不比主动吸烟者轻，甚至是成[详细]
打鼾现在可以用呼吸机或手术的方法进行治疗，科学家也一直希望寻找更安全方便的药物治疗手段，最近大阪药科大学HayashiT小组最近在AmJPhysiolHeartCircPhysiol.Oct3发表最新[详细]
避免打呼噜养成经鼻呼吸的习惯：睡眠张口呼吸时，舌和软腭暴露在大气压下，舌的前部放松，引起颏舌肌背向运动，使口咽腔缩小。而且传递至咽壁的压力全部作用于软腭，使之背向运动致口咽腔更狭窄，加重了打鼾。另外，[详细]
有些宝宝睡觉不踏实，常常出现打鼾的情况。那么宝宝打鼾有哪些危害呢？导致宝宝打鼾的原因又有哪些呢？妈妈的困惑橙子妈：我家宝宝睡觉的时候有轻微的打鼾，还以为是有东西堵住了，但是细心看又没有。天天妈：我家宝[详细]
我卖的全是你要买的！ 健康、美丽、安全、收入，除非你不洗头！不刷牙！不洗澡！ 那我也拯救不了你,跟我换用，会让你有透亮健康的美 无限极就是在你早晨起床后,第一件事拿起——植雅全能健齿牙刷挤[详细]
1.选枕头：软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。2.睡前别饮酒：饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅。3.使用加湿器：保持卧室空气湿润，能避免喉部和口腔干燥。4.睡前吃些蜂蜜：[详细]
?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要[详细]
孕妈们，你们的老公是否有跟你埋怨，晚上你的鼻鼾声吵到他们睡觉了？是否觉得打鼻鼾很苦恼，是否有那么一刻，真想塞住自己的嘴巴和鼻子不让他们发生声音。别沮丧，其实挺多孕妈都会打鼾的，今天哆啦教你一些小妙招，[详细]
前言：月子里妈妈就发现浩浩的喉咙里老是有异常的声音，喝奶时也会频繁地呛到，睡觉时呼噜也挺大，爸爸经常戏称小小年纪就有为父的“风范”，长大了这呼噜还了得，看着肉嘟嘟的浩浩，家人都以为是他太胖的缘故。可事[详细]
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冬季是鼻炎、扁桃体炎高发期，很多人受寒，尤其是儿童，感冒发烧，导致扁桃体增生，引起打鼾、呼吸不畅，甚至呼吸暂停，慢性扁桃体炎迁延不愈，只能手术切除扁桃体。医院耳鼻喉科主任、医院耳鼻喉专家常慧珍主任，通[详细]
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打呼噜可以分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合症两类。单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，但很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。若因睡眠时上呼吸道发生周[详细]
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现代社会，患鼻炎的人越来越多，但很多人对鼻炎又满不在乎，其实鼻炎存在着很多隐形的危害，并不只是鼻塞，流鼻涕，打喷嚏这么简单。鼻炎引发头痛头晕、记忆下降鼻炎容易导致脑部供氧不足，脑血管长期缺氧会引起心脑[详细]
生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。有两招小小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都可以记下，如果遇到自己家的宝宝碰上这种情况就可以不着急了，照我[详细]
鼻炎治疗方法的发展也是一部历史，每种方法在当时特定的历史环境下，也许是不错的选择，也可以说是技术达不到理想状态的一种无奈的选择。人们认为手术是一门能有立竿见影效果的技术，我们就先从手术方面发展过程来讲[详细]
鼻炎疗效的病例分享案例：我叫龚敬媛古冶人，在林西开服装店，我十年的鼻炎，而且我是过敏性鼻炎每年一到开春花粉我就开始犯最明显就是夏天，我家住一层有潮湿的味道，每天早晨起来就跟犯大烟瘾似的，鼻涕一把泪一把[详细]