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我们在睡着之后，往往不知道自己出现打呼噜的状况，一般情况下，都是影响到身边的人休息，才会知道，原来自己睡觉打呼噜，很多人都认为打呼噜没什么，也许天生就会，也许是累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。其实，打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。
那么，打呼噜是由什么原因引起的呢？哪些方法可以帮助我们治疗打呼噜？在日常的生活中我们应该怎样去预防？
3月26日下午三点至三点半，医院耳鼻咽喉科副主任饶青锋走进麻城人民广播电台《健康大讲堂》栏目，给听众科普鼾症的预防和治疗的知识。
主持本期节目的是麻城人民广播电台资深主播菲菲。
主讲嘉宾
饶青锋：医院耳鼻咽喉科副主任，副主任医师，年毕业于华中科技大学同济医学院，本科学历。有较高的理论水平和丰富的临床经验，擅长于耳鼻咽喉科常见病及多发病的诊治，特别是鼻内镜下全鼻窦开放及鼻中隔偏曲的矫正术，开展了成人鼾症的腭咽成形术及茎突综合征手术和小儿“F”管取圆形规则食道异物术，对耳鼻咽喉科疑难病有独到的见解。
饶主任提醒大家：睡眠打鼾对身体是有危害的，打鼾可能对同居室人睡眠的影响。打鼾本人的睡眠问题也受鼾症的困扰，由于反复的打鼾会破坏这个人的睡眠结构，会造成睡眠质量的下降。睡眠打鼾的人，深睡眠的情况会明显的减少，浅睡眠会明显的增加，造成整个睡眠质量的下降，也会造成睡眠的减少，甚至有的人会出现噩梦的现象。除了出现的夜间睡眠质量降低以外，还可以造成白天的困倦，精神的不振，有的人会出现精神方面的一些影响或者情绪方面的改变，还有一些打鼾的病人再严重可能会同时发生睡眠呼吸暂停的现象，应该引起特别的注意。
鼾症是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧，形成低血氧症，从而诱发各种心脑血管疾病的可能。鼾症预防方面，平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做剧烈运动、如有肥胖需及时减肥，可以通过以上方法改善鼾症。如不能改善，医院耳鼻喉科做咽喉部检查，查明原因，选择合理的治疗，一般根据病情采取外科手术治疗，效果较好。
节目播出时间及方式：
每周二、周五下午3：00至3：30，请收听麻城人民广播电台FM.1兆赫《健康大讲堂》节目。
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