你家孩子是不是张嘴睡觉，不管任何场合，任何时候，今天我要说的是，这是完全不对的，严重会影响面部发育，让孩子变丑。不信，请看下面，她们是一对英国姐妹，七岁的妹妹和八岁半的姐姐，由于姐妹两都是张嘴呼吸且会打鼾，但妹妹经过治疗后，用了正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没有改过来。
照片中，长大后的妹妹有一张好看的脸，脸部肌肉自然放松，脸型也符合一般审美。而姐姐的脸显得很长，她的脸部下1/3肌肉显得很紧张，可能是因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上——她已经习惯开着嘴了。
其实，小时候两姐妹都有口呼吸的不良习惯，但妹妹Kelly（左）在她7岁时按照医生的医嘱改成鼻呼吸，但是8岁的姐姐（右）却没有改，一直口呼吸。长大之后，妹妹和姐姐的外貌差异越来越大了。
不过，用口呼吸对颜值影响最大的阶段是孩子替牙期间，这个期间孩子用嘴呼吸的话可能会造成上颌前突，面形发育异常，家长们一定要注意了！
为什么睡觉时嘴巴闭上很重要呢？请大家首先做个试验。先闭上嘴巴咽一下口水，有没有什么不正常的感觉？没有吧，感觉很轻松、很正常。然后你张开嘴巴咽口水，不会咽了吧？很多人张嘴都不会咽口水了，有的得抬起头，感觉颈部肌肉在用力。试想一下，如果孩子睡觉时张着嘴巴，做吞咽动作，颈部肌肉就会牵张下颌骨，长期如此，颌骨就变形了，后面的牙齿也会过度萌出，也就是脸会被拉长。同时，张口睡觉时，空气会直接吸入口腔刺激扁桃腺，引发慢性扁桃腺炎，进一步加重张口呼吸。张口呼吸时，唇肌松弛，往往造成上唇短，这种情况以后是很难纠正的，几乎没有有效的整形手术方法可以解决上唇短小。另外，鼻部疾病会导致鼻呼吸障碍，引发张口呼吸，通常还会看到鼻翼肥大，或鼻旁凹陷，面中部发育不良。为什么会用口呼吸呢？1、疾病：过敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，会造成呼吸道部分或全部不通畅，改用张口呼吸；扁桃体肥大、腺样体增生。2、不自觉养成的口呼吸习惯，这一部分人鼻腔是通畅的，但仍然用口呼吸，久而久之，就养成了口呼吸的习惯。三招判断口呼吸想要简单判断有没有口呼吸，不妨在孩子熟睡时试试这三种小方法。飘动法。用一张小纸片或一小团棉絮放置在鼻孔和口唇处，观察纸片或棉絮的飘动状态，如果在口唇处有飘动，说明是口呼吸。镜面法。用一面小镜子置于孩子的鼻孔和口唇处，观察镜面上的雾气，如雾气处于口唇处说明是口呼吸。闭唇法。正常呼吸时上下唇是自然闭合的，如患儿睡眠时张口，予以轻轻闭上，如果孩子出现挣动，则提示是口呼吸。如何治疗？
如果孩子有过敏史或患鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎疾病，一定要积极就医，找出病因，对症下药，帮助其改正用口呼吸的习惯。
每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。
在做操或者慢跑的时候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切北京看白癜风去哪家医院好北京白癜风治疗效果好的医院