前一秒还在哈哈大笑，后一秒便倒头大睡，这可不是电影里出现的镜头，现实生活中就有这类人的存在，他们是患了“发作性睡病”。发作性睡病是一种慢性终身疾病，发病率为1/，属罕见病。在中国，约有70万人患发作性睡病，但过低的认知率让该病确诊的人数不超过人。发作性睡病多见于10-20岁的青少年，一旦发病会严重影响学习与生活，家长切不可忽视。
10岁小姑娘白天总犯困
10岁的小晴近段时间总觉得自己睡不够，虽然她晚上睡得还不错，但白天还是总犯困，经常是一边玩着手机一边就睡着了。妈妈起初以为小晴只是学习太过劳累，也就没太在意，最多让小晴去睡会儿。可过了段时间，小晴的情况并无好转，有时候甚至吃着饭就睡着了，妈妈才意识到问题有点严重了，医院开了不少药给小晴调理。但小晴仍然没什么改善。身边的人说小晴是不是脑子出了问题，虽然不愿相信，但妈妈还是带着医院神经内科。接诊的该科住院医师黎斌在仔细了解了小晴的情况之后，确诊小晴得了发作性睡病，需要进行治疗。小晴妈妈蒙了，从来没听说过发作性睡病，难道爱睡觉也是病？
控制不住的嗜睡要小心
发作性睡病在年首先由盖林氏发现、描述并命名。它是一种原因不明的睡眠障碍。其发病率比较低，但因为认识度低导致一半以上的病例没有被诊断出来。据黎斌介绍，发作性睡病有几个典型症状：
1.白天控制不住地想睡觉，虽然晚上感觉已经睡得很好了，但白天仍然会有睡意，也许你正在忙着工作、考试，也许你正在上课，也许你正在开车，可当睡意出现时，你几乎是立刻就得进入睡眠状态，哪怕是正在做自己喜欢的事情，也没办法把睡意“打败”。如果这时候去睡一会儿，醒来后精神就会很好，但两三个小时后，睡意会再次袭来。
2.猝倒。有些患者可能会出现猝倒的情况，站在那就睡着了，一下子摔倒。有时候还可能是坐着睡着，从椅子上摔下来。
3.睡瘫症。有的患者还会伴有睡瘫症，也就是不少人说的“鬼压床”，表现为在开始入睡或醒后突然全身不能动弹，不能说话，但神志是清楚的，试图大声呼喊或活动全身时却“心有余而力不足”。
4.入睡前幻觉。还有的患者在入睡开始时会出现幻觉，比如看到床边站着一个人，听到了某种声音，事实上，这些都是不存在的。但患者却觉得非常真实。
药物与行为疗法可治疗
黎斌告诉记者，国外对于发作性睡病的研究比较多，但目前也没有什么好的办法来彻底根治这种病，只能靠一些精神振奋剂的药物让患者在白天保持清醒状态。
同时，也可以辅以一些行为疗法，比如感觉自己睡意来了，就去睡一会儿，别硬撑着。另外，可以在生活习惯上做一些改变，形成规律的睡眠时间，白天可以固定时间小睡。最好远离咖啡、酒精。
黎斌表示，白天嗜睡也不一定就是发作性睡病，还需跟其他一些病区分，比如晚上打鼾严重，白天犯因，这种就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。所以出现嗜睡最好就医，由医生来判断到底是什么问题。“虽然该病有可能随着年龄的增长会自愈，但目前并无相关的调查依据，况且发病期患者会觉得很痛苦，严重影响生活学习，所以如果是发作性睡病，一定要治疗。”
至于引起发作性睡病的原因，目前尚无明确的定论。但有几种说法，一种是跟人体的“食欲素”水平下降有关；一种是跟冬春季节的感染有关；最后一种就是跟基因有关。
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