好尴尬哦人为什么会打鼾


打鼾,俗称打呼噜,许多人错误地认为打鼾是“睡得香”的表现。事实上,鼾声背后常潜伏着危险。据统计,20%~27%的打鼾者患有睡眠呼吸暂停综合征。这些人的鼾声虽响亮,但不均匀(伴有呼吸暂停),白天容易犯困,久而久之,还可并发高血压、卒中等。可是,人们在睡觉时为什么打呼噜呢?且听小编来告诉大家。为什么会打呼噜?

打呼噜是因为人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

有无“呼吸暂停”

睡眠呼吸监测仪告诉你

怎么才能确定自己是否患了睡眠呼吸暂停综合征呢?做一次睡眠呼吸监测就可以了。

检查时,特殊的传感器会持续、同步记录患者在睡眠状态下的脑电图、心电图、眼电图、肌电图和呼吸活动(包括血氧饱和度和呼吸模式),以及体温、血压、鼾声和体位等情况。

通过综合分析这些指标,医生就可以明确诊断患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征。这种检查无痛苦、无风险,只需睡一夜(7~8小时)就能获得明确结论。“你需要做睡眠呼吸监测吗?睡觉打鼾者,若出现下列问题,应及早进行睡眠呼吸监测:

1.睡眠中打鼾,呼吸暂停,甚至憋醒;睡眠时好动、多汗、张口呼吸;醒后口干。

2.睡不解乏,白天困倦、嗜睡。

3.睡眠浅,醒后头痛、血压升高。

4.夜间反复发作心绞痛或心律失常。

5.夜尿频繁,甚至遗尿,脾气暴躁,性格改变。

6.注意力不集中,记忆减退,反应迟钝,学习、工作能力下降。

7.阳痿,性欲减退。

8.青少年生长发育迟缓,身材矮小或肥胖。

检查前应注意什么?1.检查前1~2周停服镇静安眠药、抗组胺药、三环类抗忧郁药、单胺氧化酶抑制剂和苯丙胺等会影响睡眠的药物。长期进行某种药物治疗者,应事先向医生咨询哪些药物不能停服。2.检查当天,起居正常,避免过劳过累。3.检查前数小时,不饮浓茶、咖啡和酒精饮料。4.检查前应洗头、洗澡,男性患者应剃须(有胸毛者,请一并剃净)。5.自备睡衣(必须是前面可以解开的式样,以便检查)、睡裤。6.罹患感冒等疾病时,应推迟检查。7.尽量保持平静,避免因过分激动而影响睡眠。看完这些,你应该意识到,打呼噜并不是一件小事,需要自己积极防治,改变的不仅是个人的睡眠习惯,更是预防多种疾病保持健康的可能,早防治,早受益,早获得健康。我院新引进NPSG一B型睡眠监测仪可以帮你解决问题。







































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