打呼噜会要命，怎么治疗最有效

大学时期，6个人一个寝室。旁边寝室一个来自常州的胖子鼾声如雷，整个过道都能听见后来没人愿意和他住一起。医院做了射频电波刀手术，症状减轻了许多。

《天府早报》也曾经报道，西南地区最大的钢材物流中心量力钢材城董事长官贞贵年9月21日凌晨3时在江西南昌去世，享年54岁。死亡原因疑为睡觉打呼噜导致窒息死亡。

人为什么会打呼噜呢？

肺司呼吸，肺主一身之气。即通过肺有节律地呼吸，从自然界吸入清气和呼出体内浊气，实现体内外气体交换，如此不断地呼浊吸清，吐故纳新，促进人体一身之气的新陈代谢。

我们后背有两块肩胛骨，这两块骨头平时能把后背盖住。为什么要盖这里呢？因为后背有两个很重要的穴位。第一个就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开两指宽处，肺气就是从此处输送到体表的。再者就是膏肓穴，具有补虚益损、调理肺气。

这两个穴位如果受寒，就会引起打呼噜、咳嗽等症状。

去年邻居大妈查出肺癌，3个月之后去世。究其原因就是退休后年年参加冬泳，平时睡觉还经常打呼噜。中医的诊断就是寒湿入肺导致肺气虚、脾胃弱，痰湿体质。

肺气虚损，呼吸功能减弱，就会出现胸闷、背痛、岔气气机壅滞之症。最常出现的症状就是咳嗽。中医认为，有声无痰为咳，有痰无声为嗽。一般多为痰声并见，难以截然分开，所以通常合称为咳嗽。还有就是打呼噜，多是由于肺气上逆，带动声带引起未咳出的痰液而发出的声音。

还有一个引起打呼噜的原因，就是痰阻气道。大家可能会发现，身边爱打呼噜的多是肥胖之人。为什么会这样呢？这是因为胖人多痰湿的缘故。

“痰”是津液的凝聚。现代人嗜食大鱼大肉，“鱼生火，肉生痰”，这些食物吃得多了，脾胃消化不了，这样就会形成痰湿。因此，中医认为，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。一个人体内有痰湿，就会影响到肺的宣降功能，气机不畅，人就胸闷易喘。痰阻气道，这就叫“肺满”。空气进入气道的时候被堵住了，这个人就会喘咳，睡觉时就爱打呼噜。对于这种情况，要用一些宣肺的药，把痰液排出来。

对于受寒引起的打鼾怎样治疗呢？

可以取10粒花椒，用滚开的水泡，待温后连续喝几天就可以了。《本草纲目》记载它能“散寒除湿、解郁结、消宿食、通三焦、温脾胃、补右肾命门、杀蛔虫、止泄泻”。所以用花椒泡水喝，便可以起到趋除体内寒气的效果。另外，一些人用花椒水泡脚，目的也是祛寒扶阳。

至于化痰宣肺，治疗打呼噜的药，首推山楂陈皮汤。

山楂陈皮汤

材料：山楂40克，陈皮10克，生姜2片，红糖适量。

做法：山楂去核打碎，陈皮切碎，加入生姜后，2碗水煎汤，水开后加入红糖，待水剩下1碗时温热服用。

服用方法：早晚2次温服。

功效：行气活血，化痰止鼾。适用于讲话费力，胸闷者。

丝瓜络

另外，丝瓜络、桔梗也有宣肺化痰的效果。丝瓜络就是丝瓜老后采摘下来，剥掉外面的皮，去掉籽后得到的丝状物，一般人们喜欢拿它来洗东西。其实它还可以“通经络，和血脉，化痰顺气”。秋天，市场上有老丝瓜的话，买点回来，每次用5克煮水喝，1天1次，有很好的化痰、通经络效果。