通常我们会在特别劳累的晚上出现打鼾的情况，有人认为这是睡得香，睡得好的表现，其实，打鼾正在损害者你的健康。
不同的鼾声发生的原因和含义是不相同的，我们应该加以区别。
健康人的打鼾多于劳累，枕头的高度，或者软硬程度是有一定关系的，这些人的鼾声一般比较轻微，一般调整了睡眠的睡姿，好好的休息，或者换一个适合的枕头以后也就消失了。
另外还有两种打鼾也无大碍，一个是单纯性的打鼾，就是有些人一到晚上睡觉就鼾声如雷，但是比较平稳有规律，中老年人尤其常见。第二种是习惯性的打鼾，就是有些人从年轻的时候就开始打鼾，而且鼾声很大，从来也不间断，这种也不需要过分的担心。
而真正危险的打鼾叫做睡眠呼吸暂停所引起的，它有以下四个特征：
打鼾的程度
比如说打鼾的声音特别大，关上门都能听得到。
疲倦
晚上睡得特别香，但是白天会感到头晕乏力，而且还嗜睡，记忆力下降。
呼吸暂停
睡眠的时候鼾声突然停止了，过了好久之后又突然出现“噗”的一声，吐出一口气，有的时候甚至会突然喘不过气来而被憋醒。
高血压
是否患过高血压或者正在服用高血压药物，也要出现以上情况。
如果以上四项中，有两个或者两个以上的时候，说明您患有睡眠呼吸暂停的风险是很高的，医院做睡眠呼吸的监测。如果您在睡眠时出现了超过十秒的呼吸暂停，或者一个小时内出现了超过十次的呼吸暂停，医院就诊。睡眠呼吸暂停会导致人产生心血管疾病和增加糖尿病的患病风险，伤害到大脑引起卒中。
综上所述，如果您出现了以上这几种情况，应尽早去就医！
责任编辑：王不留行