临近过年，家人朋友聚会少不了推杯换盏。“酒”虽然可以释放大家的心情，但饮酒的同时一定不能忽视身体的感受！
大多数人都会认为饮酒可以提高睡眠质量，打呼噜是“睡得香”的表现。然而博哥建议，鼾症朋友饮酒要适量；患有慢阻肺的朋友，为了身体健康，最好能够戒烟戒酒！
鼾症者酒后要戴呼吸机！
有一些打呼噜的朋友会问，喝酒之后觉得自己睡得很好，那还有必要戴睡眠呼吸机吗？答案是：酒后一定要继续佩戴！
之前文章也有提到过，打呼噜的本质其实就是气道塌陷导致的周围软组织发生震颤；如果气道完全被遮盖，那么就会发生睡眠呼吸暂停。即便是一个没有鼾症的人，在酒后睡觉都非常容易产生打呼噜的现象，那就更不要说有睡眠呼吸暂停的人了。
酒精在摄入后会被人体吸收，肌肉此时就会变得松弛，这样就会增加气道周围软组织塌陷的风险，进而加重呼吸暂停的可能性。酒精不仅会使肌肉放松，还会减弱神经系统的敏感性。
在大多数情况下，晚上尽量避免大量饮酒。但是如果是应酬需要，那么在睡前一定佩戴好睡眠呼吸机，因为晚上的呼吸暂停的情况不仅极易发生，而且还可能会加长呼吸暂停的时长。
坚持正确佩戴呼吸机可以有效改善呼吸暂停次数，减轻打鼾的危害。
慢阻肺者最好戒酒
说到“慢阻肺”，大家被科普的知识以及接触到的案例，大多与吸烟有关。然而多数人并不清楚的是，酒精也对慢阻肺有刺激作用。
酒精可以麻痹气道内的纤毛，使其活力降低，而纤毛的作用就是清除黏液。所以，纤毛的能力减弱，反而会增加呼吸道感染的风险，患者本身更容易出现气短的现象。医生一般都会建议慢阻肺者忌烟忌酒忌辛辣，就是担心呼吸道受到刺激导致咳痰喘的症状加重，进而影响康复。
另一方面，酒精还会引起身体交感神经的兴奋，使血压升高、心率加快。如果慢阻肺者还同时伴有肺心病，还有可能引发心律失常，使病情进一步恶化，对于患者本身极其不利。
也会有相关症状的朋友及家属问：只喝一点点酒可以吗？答案是否定的！有些患者朋友本身就有呼吸道感染的情况，此时需要相应的药物配合；但酒精摄入到体内后，会与某些药物发生反应，会使患者呼吸困难的情况更加严重，甚至还会有生命危险。为了喝口酒而停止用药的做法更不可取！
除了遵从医嘱按时用药、正确使用制氧机与无创呼吸机外，还要在日常生活中清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜水果、多饮水，这样才能够对身体健康起到促进作用。