生活中哪一类人更容易打呼噜？“中年、男性、肥胖”是三大特征标签。但近年来，无论男性还是女性打呼噜人数都呈上升趋势。
说起打呼噜，相信不少人都深受其害。睡觉打呼噜的人半夜经常被摇（打）醒，甚至还要挨一顿骂；家里有个会打呼噜的：夜夜鼾声悦耳，TA睡着了，枕边人却奔溃了，有的甚至开始分房睡。打呼噜声音大，忽高忽低，时断时续，没有规律；其实，打呼噜不仅特别考验夫妻感情、同学和朋友间的情谊，还会带来“健康隐患”。
首先说说打呼噜的原理：
我们呼吸时，气流从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管。如果这过程中哪一个地方不通畅，都可能发出声响，也就是打呼噜。
简单来说，打呼噜意味着：人在睡觉的时候出现上气道狭窄或塌陷不通畅
导致呼吸不通畅的原因就有很多了，比如：
1.疾病原因：鼻炎、鼻息肉、扁桃体、颈围肥大，甲状腺功能低下等。
2.不合适的睡姿：例如仰卧位。
3.体重肥胖：BMI值超过25以上。
4.其他原因：过于劳累、抽烟喝酒、服用某些镇静、安眠药物等。
多大程度的打呼噜算严重？
一会儿鼾声如雷，一会儿又突然没了声音，像是憋着一口气。在连续7h睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10s以上（含10s），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，出现这种鼾声，可能患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（简称OSAHS）。这种疾病不仅影响睡眠质量，还会造成其他健康问题。
睡觉打呼噜的11种健康隐患：
1，脑卒中
2，晨起头痛
3，心脏病发作
4，心律失常。
5，胃食管反流病
6，夜尿症
7，体重超重
8，性生活满意度低
9，易发驾驶或生产危险
10，心理健康问题
11，孕妇在孕期影响下一代
总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，即使睡足十小时也日间精神不足白天仍感觉疲劳、困倦、没精神、头晕、眼球胀痛、以及记忆力、注意力下降。口干、易激怒及其它严重不良后果。如果你属于这种“呼噜”，医院就诊。
睡眠门诊：每周二上午、周三、周六下午
眩晕门诊：每周一全天、周六下午
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