知道吗？幼儿生长缓慢、记忆力差、多动、肥胖……这些有可能是睡眠出现了问题。很多家长认为孩子睡觉打鼾是熟睡的表现，调查显示儿童打鼾约为3.2%-12.1%，而儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病率为0.7%-10.3%，这是一个不容忽视的数据。打鼾是气道梗阻的表现，若儿童在一周内有三个以上晚上出现打鼾，就要提高警惕了。此外，张口呼吸、睡眠不安、呼吸费力、呼吸暂停、夜间多汗、白天嗜睡、注意力缺陷等，都说明儿童存在睡眠障碍。
正常呼噜VS
异常打鼾？睡眠时打鼾，轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜往往是“良性”的。如果是呼噜伴“夜间憋气”，说明睡眠时呼吸的通畅程度受到影响，那就要高度重视了。这种睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病。儿童与成人都会发生。但对儿童的危害更大。
为什么儿童打鼾比成人危害更大？
首先会出现睡眠时呼吸不畅，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。其次患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，白天大脑血氧浓度差，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
此外，打鼾还有可能让孩子越长越丑，由于鼻塞呼吸不畅，长期的张口呼吸会影响颌面骨的发育，形成特殊面容，即所谓“腺样体面容”。表现为上唇上翘，上齿外龇，上腭较高，表情呆滞。孩子打鼾时因为氧气不足会张口呼吸，还也可能造成孩子牙齿发育畸形，面部眼间距过宽等，最终伴随并影响孩子一生。
孩子为什么会变身“呼噜娃”?1、脸头形状异常：如肥胖的人或扁桃腺肿大的小孩，因口咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞，所以鼾声也非常大。严重者甚至还会出现呼吸困难及呼吸暂停的现象。
2、儿童感冒：由于年幼儿童本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。
3、婴幼儿呼吸通道狭窄：婴幼儿的鼻孔、鼻腔、口咽部等部位本身就比较狭窄，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。如支气管受到炎症刺激时痰液增加，而儿童缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，引起打鼾也是非常常见的。
4、不良睡姿：仰睡(面向上)时易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。
5、扁桃体肿大或增殖体肥大：正常情况下长在咽部两侧的扁桃体，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的儿童扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，由于从肺、气管呼出的气体不能从鼻腔顺利呼出，一到睡眠时就会张口呼吸，发出鼾声。
家长如何预防儿童鼾症？
1.营养方面要保持均衡，防止因营养过剩导致肥胖。
2.适当的锻炼提高免疫力减少各种急慢性呼吸道传染病的发生。
3.尽量让孩子侧睡同时枕头不要太低。
4.经常训练孩子深呼吸，使鼻道保持畅通。唱歌是很好的锻炼方法。
5.保证儿童作息时间的规律性，减少睡前的剧烈活动。
家有呼噜娃，父母们该怎么做？如果是喉软骨发育不良导致的孩子睡觉声音比较大，一般六个月以后会明显的减轻，有些孩子会持续到一岁半，这个时候睡觉的时候注意孩子的枕头不要高，要注意呼吸道保持一个直的状态。另外特别小心孩子不要感冒，感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同时要补钙和维生素D，这常常是妈妈孕期的时候缺钙引起的。
假如是两岁以上的孩子，增值体或者是扁桃体发育过大，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，一定要做相应的检查，如果缺氧严重要及时手术治疗。需要做多导睡眠图检查，医院睡一夜觉，睡觉的过程中要做脑电图、心电图，做血液氧饱和度等测试。如果孩子翻一个身以后就不打鼾了，就可以再观察。
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