要相信
这个世界发生的每件事都只是暂时的
哪怕是糟糕的日子
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白天压力大、晚上睡不好，一根蜡烛两头烧，再健康的人、再充沛的气血，也有油尽灯枯的一天，男女老少，概莫能外！
现代女性：
忙家庭、忙孩子、忙工作、忙交际、忙父母，似乎永远也闲不下来，就如同工作的机器，一刻不停的在运转。
可慢慢的你是否有以下症状：
入睡难，睡得浅、醒得早，抑郁焦虑，心烦气躁，暴脾气，嗜睡不起，多梦、梦游，打鼾磨牙，腹痛便秘，体虚乏力，精力不济，昏昏沉沉，记忆减退，烦躁易怒。。。。。。
那么，晚上入睡难、睡得浅、醒得早，白天焦虑烦躁的出路到底在哪？
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美若瑜伽帮你解决！
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“庆元旦，迎健康”
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课程简介：
本次活动课程特色:
】侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力;
】从呼吸、体位、坐姿等多个方面深入，可缓解压力、消除疲劳、延缓衰老；
】调理身体，调节身体构造，通过高热量的运动达到塑形减肥的目的；
】激发身体潜在力量，调动身体肌肉活力；
】排毒，养颜，释放自我，提高身体舒适度；
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