晚上经常打呼噜该怎么办


打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,大多数人认为这是司空见惯的现象,不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实这种认识是不正确的,长时间严重的打呼噜症状是健康的大敌,患者应引起重视。

打呼噜症状:

◆严重的打鼾声,但鼻鼾时而终止。

患者睡眠时由于气道松弛、塌陷、舌根后坠等因素,导致上呼吸道狭窄,呼吸时气流经过狭小的咽部,使咽腔软组织产生颤动,发出鼾声。

◆白天爱打瞌睡。

患者日间常感困倦、头昏,每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车时,接连哈欠,悄然入睡,而且鼾声如雷。复醒复睡,但睡眠质量不佳,患者往往是睡了很久,仍迷迷糊糊,睡意未尽。

◆睡眠时频繁出现憋气,呼吸暂停。

打鼾患者夜间睡眠时,因呼吸堵塞常常引发憋气,每次憋气时间少则十几秒,长则数分钟,重症患者一夜多次被憋醒。患者往往在呼呼大睡一段时间后,呼噜声突然停住,呼吸暂停,患者口唇憋得青紫,呈痛苦挣扎状,伴满身大汗淋漓。有时患者猛然翻身或坐起,再从喉咙里发出粗重的呼噜声,刺耳、难听,其声多种多样。尤其在夜深人静之时,持续不断的呼噜声异常响亮,分外恼人。如此鼾声不绝于耳,呼吸时而中断,反反复复,恶性循环,患者家属饱享“耳福”。

检查:

1、耳鼻喉科检查:包括鼻腔,口腔,舌根的视诊和触诊,电子鼻咽喉镜,多导睡眠监测。逐项检查,查找打鼾的病症所在,对因治疗。

2、肺功能检查:病情严重有肺心病、呼吸衰竭时,有不同程度的通气功能障碍。

3、血液检查:病情时间长、低氧血症严重者,血细胞计数和血红蛋白可有不同程度的增加。

4、动脉血气分析:病情严重或已并发肺心病、高血压、冠心病时,可有低氧血症、高碳酸血症和呼吸性酸中毒。

5、胸部X线检查:并发肺动脉高压、高血压、冠心病时,可有心影增大、肺动脉段突出等相应表现。

健康提醒:患者在进行疗法选择时,不仅要考虑到解除病痛,还要考虑到治疗时可能存在的副作用,以及自己的病情病症,因此在选择时需多做比较,选择适合自己的疗法,不能盲目治疗。

打呼噜的日常预防:

1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

2、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动

3、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

医院是定州市医院,国家非营利医疗机构,医院技术协作单位、医院技术协作单位、河北省听力委员会技术协作单位。京津冀耳鼻喉科国内知名专家定期到我院应诊、手术。“医院的品牌,国内知名专家的技术、家门口的便捷”打造“河北省耳鼻喉领域知名品牌医院”。

我院拥有鼻内窥镜微创手术系统、美国等离子微创治疗仪、耳聋耳鸣治疗仪、耳显微器械、瑞士微创动力系统、多功能支撑喉镜、丹麦测听仪、食道镜、心电监护仪、高频电刀、综合治疗台、多导睡眠监测仪等国内外先进专科医疗设备。医院获省市科技进步奖10项、国家发明专利1项,专业著作5部、技术创新30多项。

乘车路线:定州市内乘6路、1路公交车在清真寺站下车。









































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