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“可千万把打呼噜当回事儿！”在3月21日国际睡眠日当天，接受采访的灵宝60岁的杨大爷激动地说，“三年内我因为脑血栓先后五次住院。”回忆起当时情形，杨大爷依然心有余悸地说
“都是呼噜惹的祸”
年冬天，杨大爷因脑血栓住医院。令医生惊讶的是，这已经是他第五次因脑血栓入院。“没有高血压，也没有高血脂，怎么会频繁地患上脑血栓呢？”医院呼吸内科一病区主任、主任医师李冬梅说，“在会诊时发现杨大爷嘴唇发紫，这是典型的血液中氧气含量相对下降的表现，当时高度怀疑是因为睡眠质量不佳引起的。”
经检查，果不其然，杨大爷患有重度睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠呼吸暂停低通气综合征在夜间最明显的临床表现是打鼾，“打鼾是一种病。”李冬梅说，目前百姓对打鼾危害的知晓率很低，很多人认为打鼾是正常现象，其实不然。
呼吸内科专家、主任医师李冬梅在讲课
打鼾的人往往患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，这是一种危害性很大的疾病，轻者引起人体缺氧，重者会出现夜间猝死。
“通过呼吸监测仪检测到，一个睡眠呼吸暂停低通气综合征患者曾出现长达两分半钟的呼吸暂停，血液中的氧饱和度只有60%，正常人为95%。”李冬梅说，“相较于普通人，打鼾的人还易患心律失常、高血压、冠心病、缺血性脑血管病、脑出血等疾病。因此，打鼾也被称为睡梦中的‘隐形杀手’”。
呼吸内科主任医师李冬梅在查看电子病例
对于引起睡眠呼吸暂停低通气综合征的原因，李冬梅首先提到了肥胖。肥胖的人脂肪堆积，软组织松弛，容易使口咽部狭窄，引发打鼾。前瞻性研究提示，体重每增加10％，患此病的发生风险就增加6倍；第二类是下颌短，也称“缩颌”，也会造成口咽部狭窄；第三类是生活习惯造成的，比如爱喝酒、熬夜造成肌肉松弛，睡觉时软组织容易堵塞口咽部。
“睡眠呼吸暂停低通气综合征的病人往往缺乏就医意识，而且该病极易导致高血压、冠心病、哮喘、老年痴呆、糖尿病等疾病，后果严重。因此，治疗此病，医院就诊，只有依靠医生正确的诊断，才能进行有针对性地治疗。”李冬梅说。
呼吸内科李冬梅主任在为患者调试呼吸机
据介绍，目前睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要治疗方法包括减肥、呼吸机治疗、外科手术、口腔矫治器等。
在进行治疗的同时，患者也应积极改变生活方式配合治疗。这样在改善睡眠呼吸障碍的同时也可以提高人体的整体健康。如肥胖者的粗颈可增加气道的阻力，并且超重可以引起胸壁的肥厚和腹部横膈向下运动的阻力，从而导致呼吸方面的问题。所以减肥是一个好方法。
另外，应该戒烟、戒酒。饮酒可加重打呼噜，抑制上气道肌肉的活性，加重塌陷，阻塞上气道；吸烟则加重呼吸道的损伤。平卧位休息时由于重力的作用使舌根后坠，阻塞呼吸道，侧位睡眠可减轻呼吸暂停和气道梗阻。
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