本期特邀专家单 军老年病科主任
科主任、教授、主任医师。
新乡市老年病专业委员会副主任委员，从事心血管专业20余年，曾先后在北京大学一附院，医院进修学习。
擅长各类心血管病及老年病的诊治以及心脏介入治疗。先后开展了冠脉造影及PTCA、经皮冠脉内支架术、射频消融治疗室上性心动过速、冠脉及脑血管病介入溶栓、临时、永久心脏起搏器安装、中心静脉导管在多浆膜腔积液应用治疗。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人对此司空见惯不以为然，甚至有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，打呼噜可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，研究证明打鼾与呼吸暂停是引起高血压的独立危险因素；并和代谢综合征相关；OSAHS（见后述）患者脑卒中和心肌梗塞的发病率也高于常人。为此，小编特别采访医院老年病科单军主任，不起眼的“打鼾”会有多大的危害。
打鼾：俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出的声音引起，任何引起呼吸道直接或间接狭窄的原因都能导致打鼾。鼾声的大小及节律变化很大，并伴有不同程度的缺氧症状。当鼾声超过60分贝以上或严重影响别人睡眠休息时便可称作鼾症。打鼾需要治疗吗？
单军主任告诉小编，许多发生于劳累、吸烟、饮酒、服用镇静安眠类药物，以及睡姿不当时的打鼾往往是一过性的。打鼾者虽会影响同室人睡觉，但是不会频繁的翻身，也没有憋气现象。经过适当休息、戒烟酒、调整睡姿，大多能得到改善或好转。
这样偶然发生的单纯性打鼾并不为惧，可怕是长期打鼾，并且有严重的睡眠呼吸暂停现象，甚至出现白天嗜睡、注意力不集中，甚至导致高血压、冠心病等疾病者。你需要高度警惕
单主任介绍道，这很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS），即成人7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间至少10秒以上，除了打鼾以外，还伴有以下症状：最常见（＞60%）：
打鼾、频繁的呼吸停止；白天困倦、疲乏无力；注意力不集中、记忆力减退；肥胖；夜间睡眠动作异常；个性改变、脾气暴躁；夜尿增多；入睡快、睡觉后不解乏等。常见（10%~60%）：
夜间憋气；性欲减退、阳痿；清晨口干、头痛；夜间出汗；咽炎久治不愈；驾驶时难以抑制的入睡等。少见（＜10%）：
夜间尿床；频繁憋醒；夜间咳嗽；失眠多梦；胸痛等。
OSHAS可发生在任何年龄阶层，其中以中年肥胖男性发病率最高。
各种原因导致睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄都能引起OSHAS，因此从前鼻孔到气管上口，任何一个部位的狭窄或阻塞，都可能导致呼吸暂停。
OSAHS的发病是一个渐进的过程，常常是几种病因共同起作用的结果，特别在体重增加、妊娠、年龄增长、并发上呼吸道感染、心血管疾病，以及仰卧位睡眠、饮酒及服用安眠药等诱因下病情会明显加重。OSAHS的危害
内分泌紊乱——糖尿病、代谢紊乱等。
心脑血管疾病——高血压、中风、冠心病等。
生活质量降低——经常打瞌睡、易疲劳、性欲减退等。
干扰他人休息——巨大的鼾声影响睡伴睡眠等。
工作能力下降——注意力不集中、记忆力减退等。
容易引起交通事故——及易发生瞬间小睡。
老年病科主任单军专家联系方式
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