鼾症竟然是心脏病的罪魁祸首

美国心脏协会在第一次就睡眠问题的风险发表声明说，睡眠障碍包括太少或太多睡眠，可能是导致心脏病的危险因素。但是，心脏组没有建议每天晚上一定的睡眠时间。

　　圣翁奇是纽约哥伦比亚大学营养医学副教授，她经过研究表示：短睡眠通常定义为每晚七小时，过长时间的睡眠，通常定义为每晚九小时以上，而睡眠障碍可能增加一些心血管疾病的危险因素，如果提高睡眠质量可以在一定程度上降低这些危险因素。　

　　 　　美国心脏病协会研究了睡眠与心脏健康。但是大部分的研究主要集中在失眠。失眠的定义为，三个月或更长时间内一周至少三天有入睡或保持睡眠状态困难。另一个研究重点是睡眠呼吸暂停。在处于睡眠状态时，一个人的呼吸平均每小时暂时停止五次或更多。

　　当睡眠改变时，建议医疗机构询问病人的睡眠长度以及他们是否打鼾。超重和鼾症患者应该去看睡眠专家，针对普通睡眠问题患者，专家应该告诉他们如何改善睡眠和持续追踪。

当夜间睡眠过程中突然发生憋气、心慌，咳嗽及喉部有“鸡鸣音”是心脏功能不全或者哮喘的典型征象。由于有些医务人员对睡眠呼吸暂停了解不多，因而极易将睡眠呼吸暂停综合症误诊为心脏病或者支气管哮喘。有很多长期被误诊为心脏病的重度睡眠呼吸暂停患者，医院中，各种各样的检查都未能找到心脏病的证据，有的甚至还做了昂贵的冠状动脉造影，结果都无济于事。但经过睡眠呼吸监测，证实睡眠呼吸暂停综合征的诊断后都取得了良好的治疗效果。如果您有以上症状，同时伴不均匀的鼾声，也应该想到睡眠呼吸暂停的可能，一定要及时监测。对发现有OSAS者一定要积极治疗,才能实现对心衰的纠正,甚至达到从根治的目的

　　睡眠是另一种类型的弹药，可以通过调整改善健康。隐形病症的元凶，鼾症不可忽视。