小编早上乘车上班
坐在摇晃的车子让人昏昏欲睡
刚刚入眠就被邻座的鼾声惊醒
然后便睡意全无
你是否也有过同样的经历？
小编的老爸就是这样一个例子
常常因为打鼾吵得老妈不得安眠
而被发配到沙发上睡觉
+其实哦~打鼾不仅影响睡眠
而且影响身体健康
你造吗，造成打鼾的原因有很多
如呼吸道异常、体重超标、饮酒、药物、不合适的枕头等
为了让爸爸妈妈睡得更好
小编来介绍七个方法
你快学一下，安利给爸爸妈妈~
1换个睡姿2减轻体重3戒酒4养成好的睡眠习惯5保持鼻腔畅通6换个枕头7多喝水小编的方法就为大家介绍到这里
你们学会了吗？
快点行动起来帮助爸爸妈妈改善睡眠吧
希望西城的爸爸妈妈们睡眠越来越好
身体越来越健康~
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今天是重阳节小满君有件很严肃的事情要跟你说····
趁父母健在让我们做一回“父亲的父亲母亲的母亲”好吗？
每日课堂——重阳节注意这4点，健康永久！登高、饮菊花酒都讲究
每一个在外漂泊的孩子都想圆一个团圆的梦
故事
————————————————孝满西城就等你了！这里有让你眼睛发湿的亲情故事；这里有让父母健康长寿的养生秘笈；这里有关于天伦之乐的美好；这里有爸妈的老街坊、老同学；这里有他们的喜怒哀乐……来这里吧，随时可以陪他们创造最快乐的时光！记住：人生最大的成就感，就是让父母因为我们而幸福！
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