小北支招之生活误区打鼾声音越大证明睡

打鼾分为普通打鼾和鼾症普通打鼾常见情况是鼻炎患者、白天过于劳累、孕妇等此类情况可以通过调息而缓解但鼾症会导致人在睡眠中呼吸暂停非常危险！主要表现为：白天不停打哈欠鼾声过大睡眠时呼吸暂时停止自我无意识……如果出现以上症状请及早就医另外侧卧、用手腕抬起下颚能有效缓解打鼾如果您的伴侣患有鼾症您一定要多加留意关键时候，可能可以救人一命！