打呼噜这事儿
有人满不在乎
有人备受折磨
有人不堪其扰
……
如果呼噜声响亮而不规律
总是打着打着就不出气了
过了十几秒甚至几十秒后
又是一声很大的呼噜声
声音时断时续、忽高忽低，
就要警惕患上睡眠呼吸暂停综合征
医院呼吸与危重症医学科主任方凯提醒：打鼾并不等于睡得香，睡眠呼吸暂停综合征表现的打鼾甚至会导致猝死
这种中断型的打呼，在医学上属于一种病，称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（简称OSAHS）。患有OSAHS的人在睡梦中猝死的风险，是普通人的3倍。细心留意的话，会发现呼噜声停止的那段时间，呼吸非常微弱，仿佛失去了呼吸。其实这这几十秒就是窒息了。
OSAHS主要高危因素①年龄；
②男性；
③肥胖及颈围增粗；
④鼻咽部疾病和气道解剖异常；
⑤长期大量饮酒及服用镇静药物；
⑥内分泌疾病，如甲减及肢端肥大症等；
⑦遗传体质和疾病。
OSAHS危害是全身性的呼吸暂停会使人缺氧，心脏负荷增大，导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。
会扰乱激素分泌，容易诱发糖尿病。
长期睡眠质量不好会造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆减退、认知力下降。
而最严重的后果，可能是在睡梦中突然猝死。总而言之，OSAHS的危害是全身性的。
“想要判断OSAHS的严重程度，医院做睡眠监测，戴上监测数据线睡上一觉，非常简单。”方凯主任介绍。
通过多导睡眠图监测仪，就能精确记录睡眠时脑电、心电、肌电、等睡眠呼吸参数，进而科学地分析睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、呼吸暂停次数和低氧程度。
根据患者的不同病因、病情，选择不同的治疗方法，提出个体化综合治疗方案。
轻度患者可通过减肥、戒烟戒酒、加强体育锻炼、建立侧卧睡眠习惯等方式进行调理。
中重度患者则需采用持续气道正压通气、口腔矫治器等方式治疗。
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