今天是年5月4日，难得休息一天，白天睡多了，晚上难眠，正好写一下这段时间的重大发现：止鼾、梅结核气病的突破。

对于打呼噜，我研究已久。甚至那种勒下巴的套我都试过，都不好使。三年前养生堂节目讲过打呼噜的危害，会导致心脑血脑疾病，应早治疗早处理。医院的处理方法，我不敢苟同，需要动手术，很是吓人。谁好好的一个人没事，不到万不得已的情况去开腔手术。我是不能接受，但手术后如果不改坐息与起居习惯，是否还会再犯，不得而解。

一个偶然的机会，让我发现了止鼾穴，正好孩子五一回来了，媳妇与我同床，第二天竞诧异我不打鼾了。我想了想，找到的原因。那天我贴了解乏穴+肚脐+少海+丰隆。最近比较累，贴了解乏穴=支正、下廉、委中。肚脐补中益气的，少海引火归元的，丰隆降逆止痰的。

支正手太阳小肠经安神定志、通经活络的。

下廉手阳明大肠经调理肠胃的、散风热。

委中引浊气下行的、是三焦经的下合穴，引气下行之功效。委中还能降血压，治脑后头痛和足跟痛。

这些穴位组合起来，就是通经活络，止逆降痰，引火下行，引气下行，合中健脾之功效。把人体的整个气机都在晚上静卧时引到下方，脾胃顺，不倒逆上行，就不打鼾了。止鼾就写到这了。也算是人类史上的一大发现。

还有更大的发现就是梅结核气病，如梗在咽，甚是讨厌，在中西医中对此病的称谓就是一个字，怪！没有任何治法与疗法。

梅核气，中医病证名，指因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。临床以咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征。中医肝病、中医咽喉疾病、中医精神疾病时均可见此病证。

现代医学称为咽异感症，又常被诊为咽部神经官能症，或称咽癔症、癔球。该病多发于青中年人，以女性居多。

以上摘自百度，我这个人很少信百度的，我只相信实践，他的病理分析就是错的，什么肝气瘀滞，这不是根本，只是表相。最根本的在于肾气亏虚。由于熬夜、受凉、惊恐等三要素伤了肾气所至，导致肾气不能上行，调津液不到嗓子所至。

首先，得疏导情绪，这种病有种恶性循环，越梗咽越气短，越气短越害怕，害怕才导致肝气瘀滞，肝气瘀滞再反过来导致肾气进一步亏虚。这就是我以前讨论过的先有鸡还是还有蛋的问题。他们是相生想克的，有鸡有蛋的顺序就像人走道两脚交替前行一样，相辅相成的。

第二、从补肾气的角度出去，督灸于督脉、膻中、少海、肚脐、复溜、

第三、从生津液出发，开任脉补气生津：任脉的最后两个穴：廉泉（利喉舒舌、消肿止痛、开窍除痰、清火利咽）、承浆（生津敛液、舒筋活络、消肿）

第四、含服香椽润玉膏解表补阴，补肾阴虚，肾气用阳所生，肾阳必须阴中求，如果你不补阴，肾气就没有了根基。所以，膏滋文化存在千年是有他的道理所以。