孕妈妈们看过来,孕妇打鼾是睡得香


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医院

怀孕后,有些准妈妈发现,自己以前并没有打鼾的毛病,但随着肚子挺起来之后,却开始打起鼻鼾来了,特别是到孕晚期的时候,呼噜声就更响亮了,有时甚至还会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。第二天醒来后,整个人都感觉不好了:哈欠连连,疲乏无力,头脑昏昏沉沉的。为什么会发生这种变化呢?孕期打鼾会不会对腹中孩子的健康造成影响呢?

讲师团讲师唐皖宁

据医院孕妈妈学校讲师团讲师唐皖宁介绍,妊娠期出现打鼾,是由于孕妇体重的增加、脂肪的堆积,上呼吸道相对狭窄,加上孕期体内激素水平改变的影响,导致鼻腔粘膜水肿,出现呼吸不畅,从而引起睡觉时打鼾。如果睡眠中出现频繁发生呼吸暂停导致缺氧时,在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,对孕妇本身及胎儿的健康都有影响。

第一,易出现呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,会导致睡眠不足,白天犯困,精力不足。

第二,会导致肌肉交感神经兴奋性增加,激活肾素、血管紧张素,肾素水平增高导致动脉血压升高,容易出现妊娠期高血压疾病。

第三,打呼噜的孕妇和不打呼噜的孕妇相比,分娩时顺产的概率要低,主要是打呼噜的孕妇容易患妊娠高血压综合征、早产的发生率增加,进而剖宫产率的上升。

第四,打呼噜也会对胎儿有影响,胎儿很敏感,特别是神经系统的发育对于外界的影响反应最为敏感,任何异常因素,都可能影响到胎儿血流的黏度、红细胞比积、血氧饱和度,进而引起胎心异常、胎儿呼吸窘迫以及胎儿生长发育受限等。

所以,对妊娠前已经有鼾症或妊娠后发生鼾症的孕妇切勿大意,应加强围产期保健:一是孕期要注意均衡膳食,在保证每天能量供应的同时注意节制,以免因过多的热量蓄积而造成肥胖;二是要积极做好鼻部的护理,有鼻炎的孕妇,要积极预防感冒,以降低鼻炎的发病机会;三是注意做好孕妇的血压变化及胎儿的监测,必要时进行及早的干预,干预手段以无创通气治疗为宜;四是如果打鼾比较严重,最好及时诊治。

图片来源I



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    据医院孕妈妈学校讲师团讲师唐皖宁介绍,妊娠期出现打鼾,是由于孕妇体重的增加、脂肪的堆积,上呼吸道相对狭窄,加上孕期体内激素水平改变的影响,导致鼻腔粘膜水肿,出现呼吸不畅,从而引起睡觉时打鼾。如果睡眠中出现频繁发生呼吸暂停导致缺氧时,在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,对孕妇本身及胎儿的健康都有影响。

    第一,易出现呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,会导致睡眠不足,白天犯困,精力不足。

    第二,会导致肌肉交感神经兴奋性增加,激活肾素、血管紧张素,肾素水平增高导致动脉血压升高,容易出现妊娠期高血压疾病。

    第三,打呼噜的孕妇和不打呼噜的孕妇相比,分娩时顺产的概率要低,主要是打呼噜的孕妇容易患妊娠高血压综合征、早产的发生率增加,进而剖宫产率的上升。

    第四,打呼噜也会对胎儿有影响,胎儿很敏感,特别是神经系统的发育对于外界的影响反应最为敏感,任何异常因素,都可能影响到胎儿血流的黏度、红细胞比积、血氧饱和度,进而引起胎心异常、胎儿呼吸窘迫以及胎儿生长发育受限等。

    所以,对妊娠前已经有鼾症或妊娠后发生鼾症的孕妇切勿大意,应加强围产期保健:一是孕期要注意均衡膳食,在保证每天能量供应的同时注意节制,以免因过多的热量蓄积而造成肥胖;二是要积极做好鼻部的护理,有鼻炎的孕妇,要积极预防感冒,以降低鼻炎的发病机会;三是注意做好孕妇的血压变化及胎儿的监测,必要时进行及早的干预,干预手段以无创通气治疗为宜;四是如果打鼾比较严重,最好及时诊治。

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