案例
55岁的张叔（化名）在最近半年突然开始睡觉打呼噜，并且动静越来越大。
对此他一直没放在心上，直到最近感觉鼻子呼吸不通畅，吃饭的时候吞咽还有点困难，并且右半边脸和脖子明显变得比左边大，医院诊治。
结果经过检查，张叔确诊了弥漫大B细胞淋巴瘤，一种全世界最常见的血液癌症。
当身体里有癌细胞时，免疫细胞会识别并杀死它，阻止癌细胞裂变。但免疫细胞有时候也会恶变成肿瘤细胞，淋巴瘤就是一种起源于人体免疫系统的肿瘤。
不同于传统意义上的肿瘤分为良恶性，淋巴瘤一经确诊即为恶性。其发病率呈逐年上升趋势，年增长可达到7.5%，是近10年来增速较快的恶性肿瘤之一。
而且很多淋巴瘤一经发现就是晚期了，其实，很可能是我们忽视了淋巴瘤的预警信号！
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善于“伪装”的淋巴瘤
可发生于各个部位
由于肿瘤细胞可随着淋巴和血液播散，因此淋巴瘤可发生于身体任何部位的淋巴组织。而且其症状与常见疾病相似，因此很容易被忽略。
一般来说，侵袭不同器官的表现各有不同：
鼻咽部的可能表现为鼻塞、打鼾、面部肿胀、吞咽困难；（像张叔的打呼、吞咽困难症状，正是因为淋巴瘤侵袭鼻咽部导致的）
胃肠的可能表现为腹痛、黑便；
脑中的可能表现为头痛、偏瘫或者昏迷；
皮肤的可能是顽固性皮疹、皮肤肿块；
还有部分患者会出现发热、盗汗、消瘦等全身症状，也有患者无明显不适，但会出现无痛性淋巴结肿大。
临床上，超过2/3淋巴瘤患者就诊时有外周淋巴结肿大，大家可以通过以下方法自测危险淋巴：
以食指、中指、无名指3根手指的末端指腹，从耳根到颈部，从上往下来回捋。
能活动的、软的肿块多是炎症引起的，且常有红肿热痛；但若无痛感，摸起来质地坚韧或偏硬，像是在触摸额头，则要警惕是危险的淋巴瘤。
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4类高危人群要注意
建议定期检查
淋巴瘤的病因和发病机制不完全清楚，但以下4类人通常被认为是淋巴瘤的高危发病人群，建议每年做一次淋巴瘤筛查:
①免疫功能低下，如干燥综合征、艾滋病、器官移植史或其他自身免疫性疾病；
②病原体感染，如EB病毒、幽门螺杆菌感染；
③长期处于放射线暴露处或蕴含有害气体的空间里，如劣质皮革厂；
④长期接触到化学致癌物，如农药和染发剂等。
即使真的确诊了淋巴瘤，也不要过于恐慌，淋巴瘤相比其他恶性肿瘤对化疗更敏感，因此生存期也更长，多数淋巴瘤经过化疗或放疗可以完全消退，控制率、治愈率都相对较高。
除了要规范治疗，平时也要注意保持充足睡眠以及良好心态，多补充蔬果，更有利淋巴健康。（我是大医生官微）