一个普遍存在于家家户户床头餐桌的话题，从不同的人口中说出来，似乎都有不同的内在含义，今天我们和江医生一起来掰扯掰扯
打鼾
当我们谈论打鼾的时候
我们究竟在谈论什么
1.妻子受到了万点暴击
“我们家那个人，每天躺下没几分钟就开始扯噗汉，声音之大，有些时候感觉他都没有呼吸了，随时就要抽过去了，但是他自己还不觉得，焦人的很。”
哎呀，好烦哦，天天扯噗汗，硬是睡都睡不着，怄死人。
2.娃儿感觉被冷落
“哦，我们老汉啊，要扯噗汉啊，那天我喊他给我读故事书，他读到读到就睡着了，我都喊不醒他，可能老汉就是噗汉超人吧。”
老汉可能不想给我读故事书吧，下次喊妈妈给我读好了。
3.棋逢对手，男人之间也互弃
“扯噗汉，哪个人不扯噗汉哦，我一般只有喝醉了才扯噗汉，应该没得啥子哦。”
神cuocuo的，我扯噗汉有啥子，扯噗汉代表睡得好，睡得深撒。
“你不晓得哦，那个王地虎平时看到瘦精精的，上次我和他出差睡一间屋，他扯噗汉居然比我还凶，哈哈哈。”
闯到鬼了，整的一晚上没睡着，下次出差加点钱住单间哦。
4.哪怕是医生，沾着打鼾丈夫也苦恼
“作为一个医生老婆和一个医生的老婆，我对于打鼾也是有说不完的话，谁叫枕边人也沾着枕头就打鼾呢，一个星期总有那么几天想了断自己或者是了断我老公。”
只花2分钟，解答
您关于打鼾的所有疑问
Q1
那么打鼾真的像前面有的朋友说的那样，说明睡得好吗？
答
“其实不然
虽然打鼾往往发生在睡眠的深度阶段
但是如果打鼾太严重甚至有憋气，惊醒等现象
只能反应存在睡眠时缺氧
更何况你都缺氧了，能睡多好？”
十个人九个都会打鼾，还有一个打得非常厉害，那所有打鼾都可能有缺氧吗？
Q2
答
“也不是，健康人有时也会打鼾
可能与劳累、饮酒、枕头的舒适度等有关
这些人的鼾声一般比较轻微
通常在调整睡姿、好好休息或者换个合适的枕头后，就能消失
但是如果您鼾声响亮而不规律，时断时续、声音忽高忽低，或者存在憋醒、夜间大汗、濒死感及白天嗜睡、精神不佳
就需要怀疑有睡眠缺氧的可能。”
Q3
那这个睡眠缺氧是一种病吗？
答
“是的
我们把这种疾病状态称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”
或者叫“睡眠呼吸障碍”，简称“OSA”
因肥胖（脖子短粗）、舌根肥大、平躺软腭下拉、扁桃体肥大（儿童为主）、遗传等原因导致呼吸气道阻塞（堵死/不通畅），出现打鼾、呼吸暂停、低通气等症状
并可通过血氧下降伴心率代偿性增高、觉醒等生理指标直接反映的一种系统性疾病。”
那照你这么说，这个病怕是欧美等胖子多的国家得的多哦，中国人看起来还挺瘦的啊
Q4
答
“这你就猜错了
年《柳叶刀·呼吸内科》杂志发表的一项研究显示
全球近10亿成年人患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），其中约一半为中度至重度
而中国患病率最高，1.76亿人患有不同程度的OSA，其中万人为中重度患者
主要发生于30岁以上成人，65岁以上人群患病率更高，儿童、孕妇为特殊高发人群。”
Q5
发病率这么高，那这个睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA）有什么危害呢？
答
“它对我们的危害可以说是从头到脚的
OSA是多种慢性病（高血压、糖尿病、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、性功能障碍、健忘抑郁）的独立危险因素
甚至可导致睡眠猝死。”
既然这个病发病这么高、又这么危险，我们该如何发现或者诊断呢？
Q6
答
“我们建议有打鼾的人群可以进行睡眠监测
传统的金标准是建议前往有资质的睡眠中心进行多导睡眠监测（PSG），或者是采用一些准确性高的便携式仪器在家进行睡眠呼吸监测。”
Q7
江医生，那我们安德这边能做这个检查吗？
答
“我们安德可以做便携式的睡眠呼吸监测
与华西附二院、医院体检中心使用相同的设备
只需贴在手背/脚踝上，在家睡上一晚
第二天就能分析您夜间睡眠及缺氧的具体情况。”
哇，这个检查看起来挺简单的，那么我们在检查前需要做什么准备吗？
Q8
答
“其实没有太多需要准备的事情
您在决定要做这项检查前放松心情、避免过量饮酒和咖啡、避免服用镇静安眠药物就行了。”
Q9
那确实准备工作和检查都不怎么复杂，所以这个检查贵吗？
答
“其实还好，平时我们是元/例
这不是双十一活动期间吗
我们给出了一定数额的折扣价，只要89元/例
大家可以猛戳下面的商城抢购”
预览时标签不可点