打鼾...你知道吗？

在大家看来，

打鼾，其实是件太过寻常的事情了~

甚至有些人认为打呼噜是睡的香的表现...

打鼾=打呼噜

你身边肯定也有打鼾的人吧

是不是从来没有意识过，

这是一个多么大的健康危机那么打鼾，到底是什么造成的？

特别是有时候，很累的时候睡着了，

也会有轻微的打鼾情况，不管是谁...

到底，打鼾，会带来那些危机？

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打鼾的原理

人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有堵塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动，而发出不同程度的响声，形成鼾声，严重时气道完全阻塞，产生呼吸暂停。

　　长期“打鼾”者会引发以下伴发症状：

记忆力减退、反应迟钝、

工作学习能力降低;

白天似睡非睡;

工作、看报、开会时会难以抑制地入睡;

夜尿增多、易出汗、失眠多梦、性欲减退;

晨起口干、头晕头痛;睡醒后血压升高，

夜间胸闷，心绞痛发作，心律紊乱等。

60岁以上老年人长期打鼾死亡发生率明显高于正常人，司机患者车祸发生率较正常人高多倍。

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打鼾与疾病

权威数据表明：由于长期打鼾导致呼吸暂停时间过长，78%可诱发缺氧性脑萎缩，甚至猝死。全球每天约有人死于因打呼噜造成的各种疾病。

长期打鼾者死亡高于常人

此外，“打鼾”与高血压有很强的相关性，至少30%的原发性高血压患者合并有睡眠呼吸暂停综合征。长期打鼾可使心脏每分搏动射出的血量减少，影响心功能。并会增加脑血管病的发病率和死亡率，患者脑血管意外发生在睡眠时，与打鼾及呼吸暂停密切相关。鼾症还能形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。

“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。

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频繁打鼾提示大脑缺氧

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，然而，中国著名中医王盛波教授指出：由于呼吸暂停致使大脑缺氧，胸内压增加，虽然患者睡了很长时间，但常常还是觉得很困，早上起来觉得头痛，白天嗜睡。

　　不仅影响睡眠质量，诱发高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆等疾病，还会造成性功能减退，对夫妻关系也有不利。由于注意力不集中，还会导致学习、工作效率低下，开车也容易因嗜睡发生交通事故。