暖舍言鼎记
导读枸杞对身体较虚弱的人、术后及容易感冒受风寒的人，都很适合使用，一年四季都可搭配任何食材入菜。因为枸杞属于中性偏热的补品，感冒发烧、呼吸道受感染、扁桃腺发炎、腹泻等炎症患者，最好先别吃，等身体好一点时再服用。养生药膳关键是选用食材的好坏，食材直接影响养生药膳的效果。不新鲜腐败食材就不建议食用，有化学加工，农药催熟，劣质品质或者带有污染的食材是禁止使用在药膳中的。大家切记!！！肝火旺，易上火，秋冬润燥1枸杞菊花茶枸杞20粒菊花五朵开水洗茶开水冲泡明目降火润燥清热尤其适合中老年秋冬饮用高血压脾胃虚寒身体虚弱材料：枸杞30克、豆浆50毫升、粳米克。做法：先将枸杞洗净，放入锅内；将粳米洗净，放入锅内，加水0毫升熬煮。米熟后加入豆浆搅拌即可食用。一日分2次早晚食用。2枸杞豆浆粥功效：补益肝肾，和养胃气.枸杞对降压降血糖效果尤为显著，长期服用效果甚可超过降压药，各别可达到断药效果，患者在食用枸杞滋补身体的同时起到治疗高血压的作用，从而降低了患者服用抗高血压药的各种不良反应。更适用于身体虚弱、久病、手术后调养，以及性功能障碍、腰脚无力者。禁忌：炎症与有内热者。气血不足养血补气3枸杞红枣汤材料：枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升。做法：先将枸杞洗净，浸泡10分钟后放入锅内。红枣洗净去核，放入锅内。加水毫升，熬煮20分钟后，加入蜂蜜拌匀即可食用。一日分为2次服。功效：补肝滋肾、养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。禁忌：慢性胃肠炎、腹泻者少服。肾气不足体虚无力材料：枸杞50克、黄芪50克、鸡1只(约克)。做法：将枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将黄芪洗净，放入不锈钢锅内。将鸡洗净剁成两半，放入不锈钢锅内，加水0毫升，熬煮50分钟，待温即可食用。分3日吃完，早晚趁温服食。4枸杞黄芪鸡功效：益气血、填精髓、补气升阳、固表止汗。适用于久病体虚、气血不足、营养不良的贫血。禁忌：感冒、发烧、急性支气管炎者禁服。5枸杞粥功效：有补益肾气、养肝明目的作用。适宜于腰膝酸软、头晕目眩、久视昏暗或老年糖尿病患者。枸杞子30克，粳米克同煮，米熟粥成，四季均可服用。禁忌：凡脾胃虚弱便溏者慎服。提神补气6枸杞人参饮材料：枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。做法：将枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。功效：滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。材料：枸杞子30-60克，粳米克。做法：可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用。7枸杞煲粥功效：补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。8枸杞炖鸡材料：整只鸡，枸杞约15克。做法：炖鸡时，将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。功效：饮汤食肉，可以滋补肝肾，可改善失眠多梦、遗精等症。材料：枸杞子克，精猪肉克，青笋克。做法：将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可。9枸杞肉丝功效：适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。10黑豆配枸杞原料：黑豆克，枸杞5克，红枣10个。做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。睡前嚼几粒枸杞有大益老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效，可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过，发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。食用枸杞子可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品，长期食用枸杞或饮用枸杞药膳，也不会有副作用，长期服用更可达到一定的代药作用。在我们言鼎记很多秘方中都有枸杞的运用比如花锦茶（转调理各种月经不适）护肝茶（针对吸烟饮酒日常护肝）等等青岛白癜风医院白癜风治疗最好医院电话