今日摘要
最近小张因新婚的丈夫而烦恼不已，憋了一肚子的苦水又不好意思向熟人倾诉。趁着公司安排例行体检的好时机，小张情不自禁向医生吐苦水，原来小张是被丈夫的打鼾声折磨不已。丈夫每夜鼾声大如雷，经常半夜把她惊醒。医院专家讲解，小张才知道原来打鼾并不是习惯问题，可能是一种病。
提醒专家：朱琳，医院肺病科主任，主任医师。
专家介绍朱琳，医院肺病科主任，主任医师。医院“十大名医”。河南省中医医学会呼吸学会委员，河南省医学会呼吸分会哮喘联盟成员，开封市中西医结合学会副主任委员，开封市医学会呼吸分会委员。
坐诊地点：B区二楼诊室
坐诊时间：周三、周六上午，周二夜门诊
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为什么会打鼾？为什么呢？
专家说：打鼾一般是睡着时通气不畅，气流通过咽喉引起软组织震动，发出声音。打鼾不分年龄和男女。打鼾分为单纯性鼾症(仅有鼾声，没有呼吸暂停)和睡眠呼吸暂停低通气综合征(不仅有鼾声，还出现呼吸暂停现象)。
从医学上来讲，打鼾是由3种原因引起：中枢性方面的疾病、阻塞性方面的疾病和混合性方面的疾病引起。一般大人以混合性症状引起打鼾的居多，而小孩因阻塞性方面的原因引起的较多。
哪些人容易打鼾?发育异常人群有些人天生长有小下巴、下颌过长、颌退缩或舌体肥大，这类人的上呼吸道大多畸形，容易因睡时呼吸不顺畅而打鼾。
内分泌代谢紊乱人群许多内分泌代谢紊乱的患者(最常见的是更年期妇女)，由于雄性激素分泌减少导致咽部的软组织松弛，容易发生打鼾。
上呼吸道受感染人群许多大人甚至小孩上呼吸道被感染，导致扁桃体肥大而呼吸不畅通，容易引发打鼾。
肥胖人群肥胖患者的咽喉腔下部容易堆积脂肪和产生肌肉松弛的情况，容易引发打鼾。这也是许多年轻人为什么也会打鼾的原因。
打鼾有什么危害△在心脑血管方面，容易引起高血压、冠心病、心律失常、脑卒中等;
△在呼吸系统方面，容易引起肺心病、呼吸衰竭;
△在神经精神系统方面，容易引起白天嗜睡、注意力不集中，智力及记忆力减退等;
△在内分泌系统方面，容易引起糖尿病、性功能障碍、儿童发育障碍等;
△严重情况下还可能造成睡眠中猝死。
且听医院专家支招！改变睡眠姿势，采用侧卧姿势，最好是右侧卧，避免压迫心脏。
使用合适的枕头，避免枕头过高。
及时休息，避免过度劳累。
注意饮食，加强锻炼，以便控制体重。
睡前不抽烟、不喝酒。抽烟和喝酒都会加重呼吸紊乱的症状，容易引起或加重打鼾。
如有感冒、鼻炎或咽喉炎等疾病，应及时治疗。
多喝水。喝水能够减轻鼻腔和咽部分泌物粘稠的症状，改善打鼾。
如果情况严重，应及时就诊。必要时应接受手术治疗。
打鼾不是小事，我们不能掉以轻心。
但是我们往往不知道自己有没有打鼾。
赶紧问问家人，让他们告诉你吧!
呼吸系统保卫者医院肺病科
——省级重点专科
·国家“”重点研究项目协作单位
·中华中医药学会呼吸病专业委员会理事单位
·河南中医学院研究生培养点
·开封市优秀中医专科
·开封市中医呼吸病研究所
·全市唯一集医教研为一体的以中医为主，中西医结合呼吸病专业防治研究机构
医院肺病科是开封唯一的集医疗、教学、科研为一体的以中医为主，中西医结合呼吸病专业防治研究机构。开封市中医呼吸病研究所设在该科，承担着多项省级、国家中管局课题研究项目。
承诺：让您轻松呼吸每一天
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