我在育儿班答疑的时候,几乎每次都会被问到:
「为什么我家宝宝竟然是睁着眼睛睡觉的?是不是有什么问题?」
「我家宝宝睡着睡着会突然抖一下,是怎么回事啊?」
「宝宝总喜欢趴着睡,屁股还撅老高,需要把他翻过来吗?」
除此之外,还有很多宝宝在睡觉的时候用头撞床、拳打脚踢、打呼噜等,都会引起家长的担忧,不知道这些现象正不正常,要不要干预。
所以今天我们就来盘点一下那些奇特的婴儿睡眠行为,为大家揭开这些现象背后的原因吧!
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第一种情况:惊跳反射首先,什么是惊跳反射呢?当小宝宝突然被响亮的声音吓到,或者头部向后倾斜时,他会表现出四肢弹起,接着双臂呈合拢姿势,这就是惊跳反射。
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婴儿通常在入睡时会出现惊跳反射,尤其当家长将他放到床上时,体位的改变使他感到自己好像跌倒了,因此会发生惊跳反射或者被惊醒而哭闹。
婴儿出生后大约需要6周的时间才能感觉到周围环境的安全,这时惊跳反射强度和频率就会降低。在大多数情况下,惊跳反射会在6个月之内完全消失。
为了减轻宝宝的惊跳反射,家长可以尝试以下几点:
①尽量避免触发宝宝惊跳反射的事件,如突然的动作、响亮的声音或者宝宝被放到床上时跌倒的感觉;②家长不需要太过惊慌,宝宝惊跳反射时出现的握紧拳头、举起手臂、抬起膝盖等动作,可以尝试安抚宝宝;③3个月以内的小宝宝可使用襁褓包裹身体,增强安全感,减少惊跳反射;④超过6个月的宝宝,如果仍有频繁的惊跳反射,建议由专业人员进行适当的医学评估。第二种情况:睁眼睡觉宝宝睁眼睡觉,在医学上称为「夜间眼裂闭合不全」,其原因还没有完全弄清楚。
可能的原因之一是,婴儿的快速动眼睡眠时间在睡眠周期中所占比例较大,而快速动眼睡眠期人容易翻白眼;可能的原因之二是,父母的睡眠模式就是睁眼睡,宝宝也遗传到了这样的模式。
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如果您的宝宝有睁眼睡觉的情况,您需要了解这几点:
①不需要为此烦恼,睁眼睡觉在大多数情况下是无害的;②如果您感觉困扰,可以在确保宝宝入睡之后,轻轻抚摸他的眼睑,以使其闭合。③宝宝睁开眼睛睡觉的情况通会在他12至18个月大时消失,即使他在18个月后仍睁着眼睛睡觉,也不必太担心,但最好一下咨询儿科或眼科医生,因为少数情况下,睡眠时眼睑无法闭合是病理性的,需要医生排除眼睑畸形或其他严重情况。第三种情况:趴着睡如果宝宝趴在床上,并且撅起屁股睡觉,家长们往往会特别