“宝宝老爱张嘴睡觉怎么办？”
最近很多朋友向辣妈烦恼宝宝睡觉时老是张嘴睡觉的问题。有的家长甚至担心“听说宝宝张嘴睡觉会越长越丑”，真的有这么一回事吗？辣妈告诉你：这还真不算谣言！张嘴睡觉的确可能导致口腔与呼吸系统方面的疾病，严重的情况影响面部正常发育也不是危言耸听！
PS.像熊爹这样的“呼噜+口水狂魔”肯定就是小时候没睡好，估计每天晚上都是做梦吃饼什么的…（还好熊宝随我颜值高…）
今天我们就来聊一聊的问题：
宝宝张嘴睡觉的原因
既然各位妈妈都知道宝宝张着嘴睡觉的危害，一定很好奇造成这些问题的原因。
1、自然养成的坏习惯
有些时候张嘴睡是宝宝自己自然养成的“坏习惯”，妈妈们不必过于担心，因为这个坏习惯是可以矫正的。
2、由呛奶引起
对于还未断奶的宝宝来说，因呛奶导致呼吸不畅，进而用嘴呼吸的现象时有发生，这种状况也不用治疗，只要矫正给宝宝喂奶的姿势就好了。
3、感冒造成鼻塞
还有一点，用嘴呼吸往往是宝宝感冒的前兆，所以妈妈一旦发现，要注意观察反应孩子的身体反应情况。
4、腺样体过于肥大
腺样体位于宝宝鼻子后面、喉咙上方的鼻咽部，属于淋巴组织，如果宝宝患了鼻炎、扁桃体炎等，腺样体就会迅速增生肥大，从而压迫呼吸道，导致宝宝张口呼吸。
宝宝张嘴睡觉的危害宝宝长嘴睡觉，则说明此时的ta正依靠嘴部呼吸。这样一来就缺少了鼻腔过滤空气中的细菌、灰尘等环节。从而使得空气从口腔直接进入肺部，就会对身体造成一定的危害（虽然家里都比较干净，但总会有客宿他处或室外午休的时候，万一处在不太干净的环境就...）。除此之外，还会造成以下危害：
1、下巴凹陷
宝宝如果长期都处在张嘴睡觉的状态，会限制下颚骨的发育，形成下颌后缩的面容，重要的是嘴巴周围容易凹陷变形。
2、长“朝天鼻”
张嘴睡觉会造成宝宝的腺样体肥大，进而挤压气道，造成鼻根下陷，长成“朝天鼻”。
3、形成龅牙
张着嘴睡觉，宝宝的上嘴唇会翘起，牙齿排练不整齐，咬合异常，并形成龅牙。
4、轻微影响智力发育
用嘴呼吸会使吸入的氧气不足，不仅降低睡眠质量，而且长期在睡眠中处于缺氧状态，会影响宝宝的睡眠质量，严重的话会影响智力的发展。
宝宝张嘴睡觉怎么纠正既然说到这来了，妈妈如果发现宝宝在睡觉的时候是张着嘴的，就应该先观察宝宝白天的精神状态和身体状况，发现有鼻炎、扁桃体炎等医院治疗。但是如果这是宝宝的习惯，那就必须想办法矫正。
1、让宝宝睡觉戴特制口罩
用特制的面纱口罩，在晚上睡觉的时候给宝宝带上，注意一定要把鼻孔留在外面，这是一个正确引导宝宝用鼻腔呼吸的办法。这种面纱口罩必须柔软透气，医院购买正品。
2、加强上下唇、颊肌训练
妈妈可以用在宝宝上下唇上夹一片硬纸，然后快速抽出的方法，如此反复，每日3次，这样是对上下唇和颊肌训练。是可以帮助宝宝改善咬合异常的状况
3、训练宝宝经常闭口鼓气
闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓起，3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。
4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸
等宝宝再长大一点，大约4岁之后就可以多进行户外运动了，在户外的活动中妈妈可以鼓励宝宝闭口用鼻呼吸，然后逐渐养成习惯。
这些只是帮助各位妈妈矫正孩子张着嘴睡觉的较为实用的方法，但是如果宝宝在鼻塞情况下用嘴呼吸，妈妈记住在宝宝睡觉前给他喝点白开水，用温热的毛巾在宝宝的鼻翼两侧捂一捂，可以大大缓解鼻塞症状。大家都学会了吗？如果有什么不懂的地方，欢迎找度娘自己查哦~（哈哈哈哈哈）
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