有一天，你在楼梯上跌倒了，，嘴里说倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围，还好，没有人看到。突然，发现一个问题，我刚才，到底时再上楼？还是下楼？。。。。。
一样健忘出糗的事儿，你一定少不了
话到嘴边，却突然记不起来想说啥
遇到熟人，却叫不出名字
一再提醒自己出门要带什么东西，总是半路才想起
年纪不大，忘性不小
领导交代的事情，一转身就只记得个大概
“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。
专家指出，白领健忘症就是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。
白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠，多梦，易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。
导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。
此外，白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒加抽烟对神经的伤害，使记忆力和计算能力大幅度下降。
下面为你介绍偷走你记忆力的“小偷”，健忘的朋友千万要提高警惕哦
1、摄入过度有害金属
2、常吃止痛、失眠药
3、不注意保养牙齿
4、做事依赖记事本
5、熬夜
6、打鼾
7、感觉狂躁
8、感觉抑郁
9、走路时拖着脚走
九种方法防止健忘
1、想要头脑好，首先身体壮
2、补充B族维生素
3、多说话
4、多回想细节
5、锻炼观察力
6、将信息图像化
7、学会放松
8、睡前阅读
随着社会生活节奏的加快，我们的生活及工作压力也在增加，去熬夜加班，过度依赖电脑，这些都成了让我们健忘的元凶，因此保证每天充足的睡眠不但能预防健忘的产生，而且还能阻止健忘又发的其他疾病。如果是痛苦的回忆，那就忘了吧！
如有侵权告知后删除谢谢
美丽的黄皮肤爱心援助工程治疗白癜风有什么偏方吗