睡觉打鼾会窒息，是血管堵了！常吃这2种，睡觉通畅不堵塞。不知道大家的亲戚朋友睡觉的时候是否会有打呼噜的症状，不仅自己睡不好，震耳欲聋的呼噜声还影响其他人的休息。但是很多人普遍认为，打呼噜是因为白天过于劳累休息不足，以及气道不通畅引起的，其实确实有这方面因素，但是更多的打呼噜症状是血管堵塞引起的，小血管堵塞造成大脑缺氧，这时为了获得更多的氧气，会让呼吸频率加快，甚至要张着嘴呼吸。而接下来这道菜，其中的两种食材有软化血管，防止血管堵塞的功效，间接缓解打呼噜的症状。
竹笋姬松茸汤
By德寿素厨房
配料：
竹笋克、慈菇克、姬松茸50克、精盐适量
烹饪步骤：
1.根据人数准备好适量的蔬菜
2.姬松茸泡发好，竹笋、茨菇切块
3.把所有食材放入电压力锅内，加入适量清水、植物油
4.加入适量盐
5.按汤类键，坐等开吃（根据各家电压力锅品牌不同，依据实际情况设置时间）
烹饪小贴士：
大的毛竹笋，因其各个部分鲜嫩程度不同，可分段食用，嫩头切去直接清炒或煮汤喝，也不会有涩味；出青部分可经水煮浸泡后再红烧或用来制作笋干或腌笋，各有风味。挑选毛笋要注意的地方：1）看笋壳，要完整并紧贴笋肉，颜色以棕黄色为佳，绿色为次。2）看根部边上的颜色，白色为上品，黄色次之，绿色为劣。笋肉越白越好吃。3）看根部的“痣”，颜色鲜红笋肉鲜嫩，“痣”是暗红或深紫的笋较老。4）用指甲轻抠笋的截面，可以轻易抠出小坑的笋，肉质鲜嫩。5）笋壳要带点硬度，太软则表示出土时间偏长，不够新鲜。
你吃过竹笋姬松茸汤吗？
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