为人父母后，才知道养育孩子有多不容易，尤其宝宝年纪尚小，太多地方都需要注意。很多父母因此成了“玻璃心”，孩子稍有异常就紧张得提心吊胆。
不过，有时宝妈的警惕也不无道理，孩子一些看似不起眼的小动作，都可能预示着身体上的一些问题。
比如，有的孩子会蹬被子，有的爱出汗，还有的总是翻来覆去睡不安稳，又或者整晚磨牙、打鼾、挠屁股。总之睡不上一个安稳觉，为什么呢？
家长不用过于紧张，这些“小毛病”都可以通过对应护理和治疗改善的。
宝宝睡觉总是“不得安宁”，行为背后的含义是什么？一.出汗
▼生理上
宝宝夜里睡觉出汗，生理上的原因很简单，就是环境温度高。宝宝感觉到体表发热，自然爱出汗，甚至翻来覆去。
不过，也不排除环境本身温度适宜，但家长照顾不当，给宝宝盖了过厚被子的情况。宝宝无法用语言表达内心感受，捂得严实又实在难受，自然会热得出汗、蹬被子。
▼病理上
若宝宝由于身体缺钙导致佝偻病，表现即为夜里盗汗、夜惊，睡不安稳。
这时补钙刻不容缓，可以服用钙剂配合维生素D，每天在阳光充足、气温合适之时带着宝宝晒太阳。坚持一段时间后，情况就会得到很大改善。
二.磨牙
有经验的宝妈对这条原因的判断一定会很自信，多数人也知道，这是宝宝肚里有蛔虫的表现。
但，宝妈不用惊慌，更不要擅自做主给宝宝喂食打虫药。在真正原因没弄清楚之前，一定要及时咨询医生，遵医嘱、按部就班驱虫。
此外，由于宝宝的肠胃消化系统尚未完全成型，如果睡前饮食过量，消化不良，也会引发磨牙情况。
三.打鼾（准确来说应该是打呼）
成人睡觉打鼾一般来说无非是身体肥胖或白天太累，但宝宝的情况就有所不同了，引发的原因也多种多样，家长需认真观察和判断。
▼打呼噜背后的多种原因：
①喉头软骨尚未成型
新生儿打呼的状态多数为“喉鸣”，是因为年龄尚小，身体的骨质未发育完全，喉头软骨也是如此。
当宝宝的呼吸气流经过未成型的软骨时，会使其出现收缩的情况，引发呼声。
这时无需过于焦急，喉鸣在孩子稍大一些后，骨头成型长硬了自然会消失。
小岛建议：平时宝妈可以注意给孩子补钙、多晒太阳，对促进骨质发育有利。
②仰睡
仰睡的确是很适合宝宝的一种睡姿，能防止新生儿窒息的情况。但与此同时，也会让孩子的舌根向后坠，咽腔变得狭窄，进而引发气道不通顺的情况，发出打呼的声音。
③鼻塞感冒
若宝宝突然出现打呼的情况，且能明显感觉到鼻塞，需注意是否已经感冒。
④宝宝过于肥胖
通常都认为宝宝胖乎乎的更可爱，但若过于肥胖，咽部的软肉构造随之肥厚，口咽部呼吸道易受阻，自然容易打呼。
小岛建议：对于这种情况，宝妈不妨改善宝宝的饮食结构，少食肉，多添加蔬菜。
⑤鼻咽部腺样体肥大
若宝宝睡觉一直打呼，且习惯用嘴呼吸，就要格外注意，医院检查，看看是否鼻咽部出现了问题，比如鼻咽部腺样体肥大之类。
这种情况比较危险，会让宝宝长期习惯用嘴呼吸，引发下颌发育不良，严重的甚至会窒息猝死。
四.不自主地挠屁股
这种情况十有八九是宝宝的屁股“长”虫子了，这是种常见的寄生虫—蛲虫，体长约两厘米，通体白色，线状。
当其在肛门附近产卵时，即引发皮肤瘙痒。通常而言，这种情况还伴随有食欲不振、腹泻、恶心呕吐等症状，多发于儿童。
如果确定因此引发，宝妈一定要及时就医，遵医嘱服用药物治疗，以免引发其他疾病。
总之，宝宝睡觉时打呼噜、磨牙、挠屁股等种种行为，背后都有身体深层次的原因。平日一定要仔细观察，若发现问题及时采取对应措施。
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