夜幕降临，人们都进入了睡梦之中，夜晚宁静，鼾声四起。
有人说这是睡的香，
有人说这是太过劳累了，
还有人说，这是病!!!
没错，这就是睡眠呼吸暂停综合征。
前不久，网上流传这样一条新闻，一个不到30岁的年轻小伙子，家中猝死，隔天被家人发现，死因却让人唏嘘不已——打鼾。
由于很多人对打鼾并不重视，无论打鼾声音是大是小，是长时间持续还是断断续续，似乎对生活并没多大影响，可这却是睡眠呼吸暂停综合征的明显特征。也正是这个原因才让上面的“意外死亡”发生了。
厦门小伙的猝死并不是个例，据相关统计显示，每年全球打鼾致死总人数超10万，这是一个惊人的数字，谁会想到睡梦中还有危险降临?
打鼾是我们日常生活中最常见的现象了，仅仅是打鼾就会有危险吗?医院检查一下呢?下面我们就来做一个阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAS)自我诊断。
阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAS)自我诊断
1、打鼾的声音是否很大;
2、白天是否经常感到疲倦、乏力;
3、是否晚上拥有足够睡眠，白天还是嗜睡;
4、睡眠中身体经常翻动，自己多数情况却不知;
5、睡眠时呼吸暂停，容易被憋醒;
6、睡醒后头晕头痛;
7、体重增加，颈围增大，女性大于40cm，男性大于43cm;
8、血压升高。
评估方法：上述选项答案中有三个或三个以上为“是”可视为阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAS)高风险;上述选项答案中少于三个为“是”可视为阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAS)低风险，满足三项就可以初步判断为阻塞性睡眠呼吸暂停，需要进行治疗了。
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