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据统计,中国有约1.5亿人睡觉时打呼噜。30岁以上人群30%打鼾,40岁以上人群40%打鼾,随着年龄增长,越来越多的人会加入打鼾队伍,到65岁之后,一半的人都无鼾不眠。儿童鼾症的发病率大概为1%-3%,打鼾人群中的男女比例为2:1,2/3的人抱怨其配偶打鼾。那么,人为什么会打呼噜?打呼噜容易找上什么人呢?

人为什么会打鼾?

当气体通过一段通畅的管道时,通常不会发出声音,但如果管道中存在障碍或狭窄时,气体的流动就会受到影响,局部的紊乱气流和由此导致的管壁振动就会产生声音。如果咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狭窄,或是上呼吸道受到了压迫,那气流通过时就会发出声音来,这就是打呼噜。

有种鼾声真的是病

打呼噜分为两种,看看你是哪一种一种是“单纯”的呼噜,没啥事!多是由于睡眠姿势不当或者鼻塞等引起的短时期的打呼噜现象,这种呼噜会在外因解除后(如换个姿势、感冒痊愈、鼻炎控制等)自然消失,除了影响他人休息外,对自身没啥影响,一般不需要治疗。当然如果是慢性鼻炎、鼻息肉等问题经常鼻塞,可以到耳鼻喉科检查治疗。一种是“不单纯”的呼噜,要小心!在连续打呼噜的过程中,突然停了一次,然后继续打,这就是出现了呼吸暂停,即医学上所说的睡眠呼吸暂停综合征。需要注意的是,单纯常年习惯性的打呼噜的人,四分之一以上都患有睡眠呼吸暂停综合征,其中80%的人自己并不知道。所以,当你发现你的枕边人,打呼噜时突然没声音了,持续时间超过10秒钟,且反复出现此症状,患者白天经常处于疲乏、犯困的况态下,就应该劝他及时到专业正规的医疗机构就诊了。出现这几种症状,一定要引起重视了!1、白天不明原因的疲倦、打瞌睡。2、睡眠时打呼噜并伴有明显的呼吸不匀称。3、早晨起床出现不明原因的头痛或咽干。4、儿童睡觉时长期出现张口呼吸或呼吸音变粗。5、夜间出现明显心律不齐。尤其是患有难治性高血压的人,如果伴有打呼噜的症状,医院的耳鼻喉科检查。

打鼾容易找上这几类人

1、男性打鼾的男人比女人多,这种差异是男女间不同生理结构造成的。首先,男性的喉头位置比女性低,喉咙中空间更大,睡觉时肥厚的舌头后坠、不自觉的缩到该区域,就可能导致打鼾。2、老人年龄越大,发病几率就越高,这可能和口腔黏膜、肌肉的松弛有关。3、孕妇可能是由于孕期鼻腔水肿所致。另外,孕妇体重增加、横膈上抬、肺通气功能减弱,都会引起打鼾。4、儿童小孩子打鼾是很常见的事,特别是当他们感冒或者过敏时明显,疾病缓解后打鼾减轻或消失。但是有时候,打鼾可能是鼻窦、咽喉、肺部、气道感染或者睡眠呼吸暂停的症状。5、绝经后的妇女女性在绝经期后,该病的发生风险明显增加,这可能和雌激素变化导致的黏膜干燥、松弛有关。6、肥胖者肥胖是睡眠大敌,如果体重指数大于28,疾病的发生几率就更大。7、打鼾面容有以下这些“面相”的人要小心了!脖子粗短、脸颊两侧有赘肉、眼睛伴有浮肿、下颌后缩、上嘴唇薄短、上下嘴唇不自觉开启、牙齿分开、小鼻子、鼻孔朝天、鼻甲肥大、咽壁肥厚、软腭肥大或位置较低、悬雍垂粗大过长、舌体肥大。如果你怀疑打鼾对你的生活造成了烦恼,或者,你想评估自己的打鼾严重情况,建议你看医生。

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