打鼾，俗称打呼噜
很多人都对此不以为然
还有人把打呼噜看成是
睡得熟、睡得香的表现
殊不知打呼噜
可能是健康的头号天敌
新闻：哈尔滨的张先生今年65岁，心脏一直不好，最近晚上的两次心肌梗塞发作，吓得他不知所措。而引起心梗发作最主要的原因，就是他爱打呼噜！
据了解在我国
打鼾与多种慢性疾病
都有着密切的关系
年的数据显示
打鼾可致使心血管发病几率
增加3.45倍
脑血管疾病增加2.85倍
打呼噜为什么会引发心脏病？
因为打呼噜会造成
血内的血氧饱和度下降
使得大脑和心脏负荷过度
血氧饱和度指的是血液中血氧的浓度
它是呼吸循环的重要生理参数
人体新陈代谢过程中所需要的氧
都是通过呼吸系统进入人体血液
再输送到各部分组织细胞中去的
如果氧不够用了
就会反射性的使心脏多运血
从而诱发急性心肌梗塞
血管粥样动脉硬化等
一些其它疾病的并发症
如果说你白天累着了
晚上睡得很沉偶尔打呼噜
这种情况下是不需要过度担心的
这是由于过度劳累后
肌肉需要放松
一旦肌肉弹性下降了
就会使上呼吸道变得狭窄
而疲劳时又需要消耗更多的氧气
所以一用力呼吸就会打呼噜
打呼噜分为急性期
亚急性期和慢性期
时间分别为1个月以内
1~3个月和6个月以上
偶尔一周打一两次不算事
但如果是持续每天晚上都打
那就必须要引起重视了
尤其打呼噜过程中如果出现
呼吸暂停是非常危险的
容易导致心梗或痉挛性心绞痛
据悉40岁以上的成年人中
打呼噜人数将近能占一半
出现呼吸暂停或偷停人数占10%左右
因此一定要早发现、早治疗
呼噜声变大了，跟胖有关？
确实如果身体脂肪堆积较多
体重过重
颈部脂肪就会沉积得比较多
这样易引起上呼吸道狭窄
和粘膜的振动导致睡觉打鼾
而且肥胖加上打鼾
出现心脑血管意外的
可能性也会更高
我老公一周得连着打好几天呼噜，而且声音还大得厉害。半夜醒来总说嗓子不得劲，白天有时候还会偶尔咳嗽，这是咋回事呢？
这种情况多半是因为
急慢性咽炎、喉炎
导致的气道粘膜肿胀出现的打呼噜
如果是由炎症性疾病引起的
可以消消炎、漱漱口
再吃点消炎药
炎症消了，粘膜不肿了，气道宽敞了
自然也就不会打呼噜了
还有一种情况是因为扁桃体肥大
舌根部位出现了增生性的病变
或是肿瘤性疾病引起的
肿瘤越大呼噜声就会越重
这种情况一定要高度重视
及早就医治疗
杨怀安
医院睡眠医学中心主任
耳鼻咽喉科学主任医师/教授/博士生导师
耳鼻咽喉科学医学博士
学术兼职：
辽宁省生命科学学会睡眠医学分会主任委员
中国医师协会睡眠医学专业委员会耳鼻咽喉专家学组副组长
辽宁省生物力学专业委员会副主任委员
辽宁省细胞生物学会睡眠障碍专业委员会副主任委员
中华医学会耳鼻咽喉-头颈外科分会咽喉学组专家委员
出诊时间：周一周三上午
出诊地点：医院南湖院区门诊B座四楼名专家7诊室
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