为什么胖人睡觉更容易打鼾

为什么胖人睡觉更容易打鼾

打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头1放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾常常就是睡眠好的代名词，很多人很羡慕打呼噜的人，由于自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。胖人更容易打鼾的现象确切存在，它的成因与打鼾的原理有关。

长时间打鼾者或是打鼾严重的人常常都伴随睡眠呼吸暂停综合征,在医学被称为鼾症，或睡眠呼吸暂停综合征，是指在睡觉时由于呼吸受阻，舌与软腭产生颤动而产生粗重声音的现象。有时一口气没接上来，然后被憋醒。你可别小瞧这类经历，其实它是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，重则可能因长时间缺氧带来多种疾病，乃至威逼生命。

人的呼吸系统由上呼吸道、下呼吸道和肺组成，其中上呼吸道包括鼻腔、咽部和喉部，同时，与咽部连通的口腔也能够承当通气的任务。打鼾的关键就在鼻腔与咽部的连接处——鼻咽部。

鼻咽部位于鼻腔末端人上颚深处，在那里有一块被称为软腭的软组织，软腭游离缘向下垂吊的部份就是俗称的小舌，在解剖学上被称为悬雍垂。如果睡觉的时候，软腭塌陷，造成鼻咽部的气流不通畅，就会出现打鼾的现象。这时候人会由于呼吸不顺畅而张开嘴呼吸，而小舌在气流作用下产生震动，就会发出鼾声。对肥胖的人，他们的咽壁相对肥厚、软腭、小舌、舌体等器官也相对较肥大，致使鼻咽腔相对狭窄。因此，肥胖的人入眠以后更容易发生气道受阻、呼吸不顺畅的情况。

约有90%的打鼾人士患的是睡眠呼吸暂停综合征，即打鼾伴睡眠呼吸暂停。这类患者参与体循环的血氧少了，从而引发各种心脑血管疾病、糖尿病、夜尿增多、肾功能不全、老年痴呆等并发症。许多人不重视打鼾，乃至以为是睡得香的表现，并没有想要医治或坚持医治的意识。打鼾最直接的恶果就是会致使打鼾者在睡眠中缺氧，不但会致使睡眠质量下落，而且可能是某些呼吸系统疾病和心血管疾病的诱因之一。除此之外，也可能会影响旁人的正常休息。

小孩腺样体增生、扁桃体增生可引发打鼾，中老年人肌肉松弛塌陷可引发打鼾，还有人由于颌脸部狭窄或患鼻窦炎引发打鼾。基本医治原则是通过每天睡眠使用呼吸机来解决。调剂饮食和减肥、加强锻炼也是一些患者医治的重要手段。至于单纯性打鼾的人士，说明其气管腔直径可能比常人小，可以手术解决。很多肥胖的病人，通过减肥鼾症也可以减轻或消失。医院行睡眠监测。