导读
王琦老师认为：“世界上没有相同的两片树叶，世上也没有相同的两个人，这叫个体差异。因为每个人的体质都不一样，所以调理方式也需要因人而异，要分清体质。比如痰湿肥胖的人一般脸上黏乎乎的、肚子胖乎乎的，气虚肥胖的人一般虚胖，肉松弛，容易累，没有精神。不同的人用不同的方，选择对的膏方才能对症。”
关于肥胖的分类，中西医一般有不同的分类方法，西医一般将肥胖分为症状性肥胖和单纯性肥胖两大类。
而中医对肥胖的分类多从体质入手，从形成肥胖的原因和肥胖的具体表现，以及减肥方式上加以区别，王琦教授在人体体质学说的基础上，结合中国古代《黄帝内经》对于肥胖体质的分类，创造出了体质瘦身法，它将肥胖人群分为三个类型：分别是痰湿型、气虚型及痰湿挟瘀型。
痰湿型肥胖：以困重、身倦、嗜睡为主要表现，以目胞微浮、喜食肥甘、睡眠打鼾为次要表现。宋?杨仁斋《仁斋直指方?火湿分治论》“肥人气虚生寒，寒生湿，湿生痰……故肥人多寒湿”；元代朱丹溪首次提出“肥白人多痰湿”的观点；陈修园说：“大抵素禀之盛，从无所苦，惟是痰湿颇多”；《张聿青医案》更是明确指出“形体丰者多湿多痰”。我们常看到这种肚子大大的，脸上冒油光，睡觉打呼噜的人就是痰湿型肥胖。现代研究发现痰湿型肥胖是罹患代谢性疾病的土壤，这也是肥胖人群中最常见的一种类型。减肥膏方方剂要“先祛痰湿，再温补驱寒，升阳祛湿”为配方依据。
气虚型肥胖：以乏力气短、懒言、动则汗出为主要表现，以头晕、心悸、容故痰生之”，强调肥胖人痰湿的形成与气虚的关系；清代叶天士指出：“夫肌肤柔白属气虚，外似丰溢，里真大怯，盖阳虚之体，惟多痰多湿。”我们前边讲到了肥胖是本虚标实，所以，气虚型的肥胖就是以虚为主要表现，虽然胖，但是肉比较松，一副疲劳乏力的样子。减肥膏方方剂要以先健脾胃，再补气血，后祛痰湿为配方依据。
痰湿夹瘀型肥胖：以健忘、面色晦黯、口唇颜色偏黯为主要表现，以皮肤粗糙、面部“钞票纹”、身体某处疼痛为次要表现。《灵枢》曰：“肥人……肉薄厚皮而黑色……其血黑以浊，其气涩以迟。”《景岳全书》曰：“津液者血之余，行乎脉外，流通全身……若血浊气浊，则凝聚而为痰。”肥胖日久，体内废物代谢障碍，聚集起来往往会生痰、生瘀，所以这种胖人肤色偏暗，脸上有血丝或色斑，舌头翘起来能看到瘀紫的静脉。配方以排湿、化瘀、健脾胃补气血为配方依据。
王琦
瘦美琦方
体质瘦身法
国医大师教你如何瘦