总是莫名疲惫,这7大因素告诉你原因


人的休眠时间8小时就已经足够,但是很多女性总会显得非常疲惫。就算一天24小时休眠还是觉得没有睡够?甚至稍微活动一下就会觉得疲劳。其实,也不一定仅仅是长时间不运动或者肥胖的缘故,这些问题女性朋友们一定要注意。总想摊着思考人生

女性莫名疲劳感原因

一、贫血:

如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,可多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。

贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。

二、心脏不好的征兆:

  如果在清扫房间、整理花园或连续工作后,感到前所未有的疲惫,就要小心心脏疾病了。

许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一,及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。

三、咖啡因摄取过量:

人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

四、食物过敏:

食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状,要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

五、打鼾:

身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。

六、泌尿系感染:

女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。

七、甲状腺功能减退:

如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。

葛大爷提示:别躺着了

温馨提示:

很多女性朋友在身体出现异常情况下,往往因不明原因或者情况普遍而忽视一些病理性的表现。从而耽误治疗时间。生命是革命的本钱,建议女性朋友在身体处于不适状态持续一周情况医院进行检查及治疗,避免拖延病情造成的伤害。







































白癜风发病的原因
北京治疗白癜风最专业的医院


转载请注明出地址  http://www.fwdac.com/jczd/4263.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 首页 合作伙伴 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权申明

    地址:河南省郑州市中原区

    医院地址:乘车路线:352(环形),750路到郑卞路口向东走300米即到。

    Copyright (c) @2012 - 2020 china 版权所有

    现在时间: