很多人在睡着之后，都会出现打呼噜的症状，这种症状或许不会对自己造成影响，但是会严重的影响伴侣的睡眠质量。所以如果有这种症状的话，大家一定要积极的了解诱发这种症状的原因，以便对其治疗。
1、工作过度劳累
加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。
2、睡姿不佳
睡姿看似跟鼾症不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛（特别是老年朋友），睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
3、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，应及早治疗。
4、机能性原因
白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。
5、天生口鼻腔狭窄
鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。
6、肥胖
过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。
在日常中过度劳累，睡姿不佳，天生口鼻狭窄，肥胖，呼吸道原因，机能性原因等都能又发这种症状，患者要想对这种症状进行治疗的话，一定要了解自己打呼噜的原因。如果是因疾病诱发的话，还要积极的治疗这种既疾病，避免诱发其他危害。
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