血栓栓塞，是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病，也是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。最近研究发现血型、打鼾、口腔疾患都与血栓风险有联系，如果你的健康不想被“栓”住，一起来看看吧！
铁含量过低更易导致血栓
英国伦敦帝国理工学院研究人员发表在《胸腔》杂志上的研究称，血液中铁含量过低更易导致血栓，提高血液中的铁含量水平，对于预防血栓具有重要作用。研究人员分析发现，那些经常服用补铁药剂的患者，其患上血栓的风险明显降低。
研究人员认为，铁含量水平过低易导致血栓，其原因在于Ⅷ因子。Ⅷ因子是一种促成凝血的血蛋白，该因子含量过高，就会增加血栓风险。而铁含量水平高低会影响Ⅷ因子水平，血液中铁含量过低会导致Ⅷ因子水平过高，从而导致血栓风险增加。
AB血型的人易得血栓
据美国“每日健康网”报道，丹麦一项新研究发现，某些AB血型者更容易患上静脉血栓。丹麦科学家对6万余名参试者的健康数据及血样进行了对比研究。研究人员调查了参试者的血型、两种基因突变的出现几率以及血栓和心脏病的发病率。结果发现，AB血型者出现血栓的危险比O型血者高4%。AB血型是血栓的一大重要风险因素，约占血栓病因的20%。在基因突变和凝血素突变中，如果AB血型者发生了一个或两个遗传基因突变，那么血栓危险就更大。但是研究并未发现，AB血型者心脏病危险也会随之增大。
年，哈佛大学一项研究也发现，与O型血者相比，AB血型男女参试者脑卒中危险会增加26%。纽约市罗切斯特大学医学中心病理学家尼尔路布隆伯格博士表示，AB血型人群不必因为这些研究而忧心忡忡，应把注意力放在保持健康的生活方式上。
苹果连皮吃能够防血栓
哈佛大学医学院一项新研究发现，苹果连皮吃有助于预防致命血栓。研究人员发现，血栓症发生过程中，蛋白质二硫键异构酶（PDI）会快速分泌，因此阻止PDI就成为抗凝血治疗的关键。科学家通过对多种复合物的测试发现，芸香苷抗击PDI效果最佳。这种黄酮类物质是一种最有效的天然抗血栓物质，存在于很多水果蔬菜中，比如，苹果(特别是苹果皮)、各种浆果、柑橘类水果、洋葱、茶和荞麦等都富含。
科学家发现，患者对类黄酮物质的耐受性更好，使用更安全。其效果不亚于抗凝药物阿司匹林、华法林等。美国食品和药品管理局已经认可芸香苷的安全性，因此芸香苷抗凝血临床试验将很快展开。
吃核桃能防止血栓
《美国营养学杂志》刊登耶鲁大学一项新研究发现，体重超标的成年人饮食中增加核桃，有助于预防糖尿病和心脏病。新研究中，耶鲁大学科学家对一组30～75岁微胖参试者进行了两项为期8周的“核桃餐研究”。研究结束时，研究人员发现，核桃组参试者无一人体重继续增加，而且其血管内皮功能明显改善。血管内皮细胞功能良好，能防止血栓、调节炎症和控制血压，对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。
核桃中含有精氨酸，有助于产生一氧化氮，能减少动脉硬化、让动脉保持柔软，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。但是需要提醒各位读者朋友们的是，核桃中脂肪含量较高，吃后要相应减少食用油的摄入量。